Romanesco brokoli: besleyici ve görsel olarak etkileyici sebze
Romanesco, C vitamini ve lif açısından zengin bir sebzedir.
0.0(0)
Romanesco brokoli nedir?
**Karnabahar ve brokoli karışımı** bir sebzedir, spiral şekillidir.
Besin profili
**25 kcal/100 g**, bol **C vitamini ve lif** içerir.
Faydalar
- **Bağışıklığı güçlendirir.**
- **Sindirim sistemini destekler.**
Olası yan etkiler
**Fazla tüketim gaz yapabilir.**
Kullanım alanları
**Salata, çorba ve fırın yemeklerinde kullanılır.**
- 1. Romanesco Brokoli
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Bağırsak sağlığıBağışıklıkOrganik
Freekeh: kavrulmuş yeşil buğday
VeganBağırsak sağlığıLif
Alabaş (kohlrabi): çıtır, hafif tatlı turpgil
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Brokoli: yeşil süper besin
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Napa lahanası: çıtır, hafif ve çok yönlü
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Karakimyon tohumu: aromatik ve sindirim dostu
VeganBağırsak sağlığıLif
Adzuki fasulyesi: küçük kırmızı, lif dolu
VeganBağırsak sağlığıLif
Ejder meyvesi (pitaya): ferahlatıcı ve antioksidan
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Şalgam: besleyici kök sebze
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Kakule: aromatik baharatların kraliçesi
VeganBağırsak sağlığı