Voćni žele: 50 kcal i 12 g šećera u 1 kašiki namaza
Prozirni gel od voćnog soka zaslađuje tost i kolače—ali šećer je visok.
0.0(0)
Šta je žele?
Bistri **voćni sok zgusnut pektinom**, bez komadića voća.
Nutritivno (20 g)
|Kal|UH|Šećeri|Prot|Masti|
|---|---|---|---|---|
|50|13 g|12 g|0 g|0 g|
Prednosti
Brza energija; tamni žele donosi polifenole grožđa.
Mane
Visok GI; malo nutrijenata; često HFCS.
Okus & tekstura
Sladak, čist voćni okus; čvrst, drhtav gel.
Upotreba & čuvanje
PB&J sendvič, glazura; frižider 6 sedmica nakon otvaranja.
- 1. Žele
Komentari
Povezani postovi
Gorka dinja (karela): Nisko-kalorična tikvica bogata vitaminom C i bioaktivnim spojevima
CinkNisko ugljikohidrataVegan
Javorova voda: Lagano zaslađena prirodna hidracija s tragovima mangana
CinkVeganMršavljenje
Kikiriki puter: Biljni protein i zdrave masti u kremastom namazu
VeganMršavljenjeProteini
Great Northern grah: Blaga bijela mahunarka bogata vlaknima i proteinom
VeganProteiniBez glutena
Grašak: Slatka mahunarka bogata proteinom, vlaknima i vitaminima
CinkVeganProteini
Soda bikarbona: Brzi lužni podizač tijesta i višenamjensko sredstvo
Nisko ugljikohidrataVeganBez glutena
Dunja: Mirisno voće bogato pektinom i vitaminom C
CinkVeganBez glutena
Biljni glicerin: Niskoglikemijski zaslađivač i humektant
Nisko ugljikohidrataVeganMršavljenje
Korica limuna: Aromatični, niskokalorični izvor C vitamina
CinkVeganMršavljenje
Bijela šparoga: Nježna proljetna stabljika bogata folatom
CinkVeganBez glutena
