Tagovi

PeskatarijanVitamin DProteiniZdrave mastiOmega-3

Bijela riba blagog okusa, izvor vitamina D i omega-3; odlična pečena, na žaru ili u paprikašu.

Omega-3

Sardine su nutritivno bogate ribe pune proteina, omega-3 masnih kiselina i vitamina D, koje jačaju srce, mozak i kosti.

Omega-3

Jakobove kapice su izvor visokokvalitetnih proteina, vitamina B12 i omega-3 masnih kiselina koje podržavaju zdravlje srca i mozga.

Zdrave mastiMagnezijOmega-3

Sole je riba s blagim okusom i nježnim mesom, bogata proteinima, vitaminom D i omega-3 masnim kiselinama, a sadrži vrlo malo masti.

CinkPeskatarijanProteiniZdrave mastiOmega-3Željezo

Lignje su niskokaloričan izvor kvalitetnih proteina, vitamina B (B12), cinka i željeza, te doprinose zdravlju srca i nervnog sistema.

VeganProteiniZdrave mastiOmega-3

Sjemenke Sacha Inchi bogate su omega-3 masnim kiselinama, biljnim proteinima i vlaknima, čineći ih jednim od najhranjivijih sjemenki.

CinkPeskatarijanProteiniVitamin BOmega-3

Jastog donosi vrhunski protein, omega-3, B12 i minerale — gurmanski okus, pametne porcije.

VeganImunitetOmega-3Vegetarijan

Čermula je mješavina svježeg bilja, začina i maslinovog ulja – idealna za ribu, povrće i roštilj.

Nisko ugljikohidrataVeganBez glutenaZdrave mastiOmega-3

1 kašika donosi ~94 kcal i 10 g masti – odličan za teksturu, ali koristite umjereno.

CinkPeskatarijanVitamin DProteiniOmega-3Željezo

Filtrirajuće školjke sa obiljem proteina, omega‑3 masnih kiselina i vitamina B12.

CinkPeskatarijanProteiniBez glutenaVitamin BOmega-3

Porcija od 100 g donosi puni protein, gotovo bez masti i 87 % PDU selena.

CinkPeskatarijanProteiniBez glutenaVitamin BOmega-3Bez mlijeka

Jedan zalogaj sushi-ja donosi 100 % PDU vitamina B12 i 720 mg omega-3, uz bogat oceanski umami.

Omega-3

Dvije porcije masne ribe sedmično osiguravaju preporučenih 250 mg EPA + DHA.