Yulaf: lif, protein ve uzun süreli enerji kaynağı
Yulaf kolesterolü düşürür, sindirimi destekler ve enerji sağlar.
0.0(0)
Yulaf nedir?
**Besleyici tam tahıl**, lif ve vitamin açısından zengindir.**
Besin profili
**389 kcal/100 g**, bol **lif, magnezyum ve B vitamini** içerir.
Faydalar
- **Kolesterolü düşürür.**
- **Sindirim sistemini destekler.**
Olası yan etkiler
**Glutensiz sertifikalı yulaf tercih edilmelidir.**
Kullanım alanları
**Kahvaltılık yulaf lapası, bar ve tatlılarda kullanılır.**
- 1. Yulaf
glavni sastojak u fokusu
Comments
Povezani postovi
Yulaf sütü: lif açısından zengin bitkisel süt alternatifi
Bağırsak sağlığı
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Bağırsak sağlığıBağışıklıkOrganik
Freekeh: kavrulmuş yeşil buğday
VeganBağırsak sağlığıLif
Alabaş (kohlrabi): çıtır, hafif tatlı turpgil
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Brokoli: yeşil süper besin
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Napa lahanası: çıtır, hafif ve çok yönlü
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Karakimyon tohumu: aromatik ve sindirim dostu
VeganBağırsak sağlığıLif
Adzuki fasulyesi: küçük kırmızı, lif dolu
VeganBağırsak sağlığıLif
Ejder meyvesi (pitaya): ferahlatıcı ve antioksidan
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
Şalgam: besleyici kök sebze
VeganBağırsak sağlığıBağışıklık
