Fırında kavrulmuş butternut kabakından yapılan, zencefil, sarımsak ve hindistancevizi sütü ile kremsi bir dokunuş kazanan lezzetli bir çorba.

Klasik İtalyan vejetaryen yemeği; patlıcan dilimleri, domates sosu, erimiş mozzarella ve Parmesan peyniri ile kat kat dizilip, mükemmel şekilde fırınlanır.

Fırında pişmiş tatlı patates, kırmızı biber, kabak, kırmızı soğan ve brokoliden oluşan, kinoalı ve limon-perçemen soslu besleyici bir kase.

İçi açılmış yumuşak kabak yarıları, domates, soğan, sarımsak ve erimiş peynirle doldurulmuş, mükemmel şekilde fırınlanmış.

Düşük karbonhidratlı atıştırmalık olarak fırında hazırlanan, sarımsak tozu ve paprika ile tatlandırılmış cheddar peynir cipsleri.

Taze ıspanak ve aromatik feta peyniri ile hazırlanan, düşük karbonhidratlı nefis yumurta muffinleri – pratik bir atıştırmalık.

Kabakların ince dilimlenip, zeytinyağı ve baharatlarla fırınlanarak çıtır hale getirildiği, düşük karbonhidratlı nefis bir atıştırmalık.

Mükemmel şekilde fırınlanmış karnabahar biftekleri, baharatlı ve ferahlatıcı chimichurri sosuyla servis edilir.

Düşük karbonhidratlı bir akşam yemeği için, baharatlarla tatlandırılmış hindi kıyması ile hazırlanan köfte, yumuşak karnabahar püresi ile servis edilir.

Makarnanın yerine fırınlanmış patlıcan dilimleri kullanılan, zengin et sosu ve erimiş peynirlerle katmanlanan doyurucu bir keto lazanya, düşük karbonhidratlı öğle yemeği için ideal.

Fırında pişmiş brokoli ve karnabahar, kremsi tahin sosuyla lezzetli ve sağlıklı bir yemek.

Tavuk, patates ve taze sebzelerle hazırlanan basit ve doyurucu bir yemek.

Taze sebzeler ve limon dokunuşuyla sağlıklı ve lezzetli bir fırında balık yemeği.

Limon, sarımsak ve taze otlarla lezzetlendirilmiş sulu bir fırında tavuk, doyurucu bir akşam yemeği için mükemmel.

Lezzetli ıspanak ve beyaz peynir karışımıyla doldurulmuş sulu tavuk göğsü, mükemmel şekilde fırınlanır.

Ispanak, krem peynir ve parmesan ile doldurulmuş sulu tavuk göğsü, mükemmel şekilde pişirilmiş lezzetli bir akşam yemeği.

Limon ve taze dereotu ile hazırlanan basit ve sağlıklı bir fırında somon tarifi, hızlı bir akşam yemeği için mükemmel.

Kıtır tavuk göğsü, marinara sosu ve erimiş mozzarella ile kaplanmış, rahatlatıcı bir akşam yemeği için mükemmel.

Zengin domates sosu, kremalı ricotta ve taze sebzelerle katmanlanmış doyurucu bir sebzeli lazanya.