Süt ürünleri kullanılmadan hazırlanan kremalı Alfredo tarzı makarna, yumuşak brokoli çiçekleriyle tamamlanıyor.

Klasik Provence yemeği olan ratatouille, patlıcan, kabak ve biberin lezzetli domates sosunda pişirilmesiyle hazırlanır.

Besleyici ıspanak ve protein açısından zengin nohut içeren, lezzetli bir sosla hazırlanan hızlı bir köri.

Klasik tikka masalanın bitkisel versiyonu, kremsi ve baharatlı sostaki karnabaharlarla hazırlanır.

Tatlı patates ve mercimekle yapılan, sıcak baharatlarla tatlandırılmış doyurucu bir çorba.

Isıtıcı ve doyurucu bir öğün için kinoa ve siyah fasulyeyle yapılan lezzetli bir chili.

Hızlı ve lezzetli bir öğün için fıstık ezmesi ve köri ile kremsi soslu erişteler.

Et yerine marine edilmiş tofu kullanılan, hızlı ve lezzetli bir fajita tarifi.

Yumurta yerine nohut unu kullanılarak yapılan, protein açısından zengin, hızlı ve lezzetli bir omlet.

Protein açısından zengin tempeh ile hazırlanan aromatik bir hindistan cevizi körisi.

Tuz ve karabiberle tatlandırılmış tavuk göğsü, kapari ve limon sosuyla pişirilir; hafifçe sote edilmiş karnabahar pilavı üzerinde servis edilir – düşük karbonhidratlı ideal bir akşam yemeği.

Büyük Portobello mantarlarının içine, ıspanak, feta peyniri ve otlarla hazırlanan lezzetli bir harç doldurulmuş, düşük karbonhidratlı ideal bir akşam yemeği.

Düşük karbonhidratlı bir akşam yemeği için, baharatlarla tatlandırılmış hindi kıyması ile hazırlanan köfte, yumuşak karnabahar püresi ile servis edilir.

Yumuşak kuzu pirzolaları, kremamsı mantar sosu eşliğinde karnabahar pilavı üzerinde sunulan, düşük karbonhidratlı doyurucu bir akşam yemeği.

Düşük karbonhidratlı bir diyet için uyarlanmış klasik dana stroganoff, yumuşak dana eti, mantar ve kremsi sosla hazırlanır, yanında lezzetli karnabahar pilavı ile servis edilir.

Hindistancevizi sütü ve baharatlarla hazırlanan aromatik hindi köri, yumuşak karnabahar pilavı üzerinde servis edilir – düşük karbonhidratlı doyurucu bir öğle yemeği.

Lezzetli doldurulmuş dolmalık biber, içi baharatlı tavuk karışımı, domates ve otlarla doldurulmuş, üzeri mozzarella ile kaplanarak fırında pişirilmiş, düşük karbonhidratlı doyurucu bir öğle yemeği.

Limon ve kapari sosuyla tatlandırılmış, kızarmış tavuk göğsü ile hazırlanan ve aromatik karnabahar pilavı üzerinde sunulan nefis bir keto yemeği.

Kıyma, doğranmış domates ve aromatik baharatlarla hazırlanan, acılı keto chili'si; üzerine taze avokado dilimleri ve kişnişle süslenmiş doyurucu bir öğle yemeği.