Keto Kabak Cipsi
Kabakların ince dilimlenip, zeytinyağı ve baharatlarla fırınlanarak çıtır hale getirildiği, düşük karbonhidratlı nefis bir atıştırmalık.
Kabakları çok ince dilimleyin. Dilimleri zeytinyağı, tuz, karabiber, kırmızı biber ve sarımsak tozu ile karıştırın. Tek kat halinde fırın tepsisine yayın. 120°C'de 20-25 dakika boyunca fırında pişirin, ardından soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra servis yapın.
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Süre
Porsiyonlar
İçindekiler
- Sarımsak - 0.25 tsp
- Himalaya Pembe Tuzu - 0.5 tsp
- Kabak - 2 pieces
- Biber - 0.25 tsp
- Toz Biber - 0.25 tsp
- Zeytinyağı - 2 tbsp
Yönergeler
Adım 1
Kabakları çok ince dilimleyin.
Adım 2
Zeytinyağı, tuz, karabiber, kırmızı biber ve sarımsak tozu ile karıştırın.
Adım 3
Tek kat halinde fırın tepsisine yayın.
Adım 4
120°C'de 20-25 dakika pişirin.
Adım 5
Soğuduktan sonra servis yapın.
Aşçının Notları
İsteğe bağlı olarak üzerine ekstra sarımsak tozu serpebilirsiniz.
Besin Değerleri (servis başına)
Comments
Povezani recepti
Arpa Şehriyeli Mantarlı Çorba
55 min
Humus
10 min
Tavuklu Erişte Çorbası
35 min
Akdeniz Usulü Vejetaryen Flatbread Pizzası
35 min
Tofu ve Sebzeli Stir-Fry ve Buharda Pirinç
30 min
Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri
45 min
Vegan Avokadolu Pide Tostu
5 min
Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle
30 min
Acılı Nohut ve Domates Körisi
30 min
Klasik Tavuklu Erişte Çorbası
45 min
Povezani postovi
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Natürel sızma zeytinyağı: Yemek kaşığında 10 g MUFA, 1,9 mg E vitamini
Himalaya pembe tuzu: gerçekler ve mitler
Tatlı‑isli toz biber (paprika): Karotenoid deposu baharat
Sarımsak: Alicin ve C vitamini içeren keskin aroma
Kabak (zucchini): Hafif, su oranı yüksek, lif ve A vitamini kaynağı
Karabiber: baharatların kralı