Trabzon hurması: tatlı, turuncu meyve
Sonbahar-kış meyvesi; bal gibi tatlı, lif ve C vitamini kaynağı.
0.0(0)
Trabzon hurması nedir?
Turuncu, domates şeklinde meyve; **Hachiya** (çok olgunlaşmadan yenmez) ve **Fuyu** (elma gibi sert yenir).
Besin Değeri
100 g: 70 kcal, 18 g karbonhidrat, 3 g lif, C ve A vitamini.
Faydaları
- Bağışıklık desteği
- Göz sağlığı
- Lif sindirime iyi gelir
- Antioksidan zengini
Olası sakıncalar
- Olgunlaşmamış Hachiya buruk
- Doğal şeker yüksek
- Fazla tüketim nadiren sindirim sorunu yapabilir
Kullanım
Taze, tatlılarda, salatalarda, reçel veya kurutulmuş.
- 1. Trabzon Hurması
Persimmon – narandžasto voće (kaki) blagog, mednog okusa; sorte: Hachiya (mekana, trpka dok ne sazri) i Fuyu (hrskava, može se jesti čvrsta)
Comments
Povezani postovi
Trabzon hurması: tatlı, vitamin bakımından zengin meyve
Bağırsak sağlığı
Bağışıklık: Temel Besinler ve Alışkanlıklar
Bağışıklık
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Bağırsak sağlığıBağışıklıkOrganik
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Ayva: Pektin ve C vitamini içeren kokulu eski meyve
ÇinkoVeganGlutensiz