Olgun avokadolarla yapılan kremalı bir makarna tarifi, hızlı bir vegan öğün için ideal.

Lezzetli ve doyurucu bir öğün için fırınlanmış sebzelerle hazırlanan freekeh kasesi.

Bitki bazlı bir akşam yemeği için ideal, hızlı ve lezzetli bir taco tarifi.

Portobello mantarı ve brokoliyle hazırlanan lezzetli bir sote tarifi.

Pişirmeye gerek olmayan, taze bir tarif; hızlı öğle yemeği veya atıştırmalık için ideal.

Kremalı avokado ile hazırlanan, besleyici ve hızlı bir vegan pide tostu.

Tamamen bitkisel malzemelerle hazırlanan doyurucu ve rahatlatıcı bir çorba.

Kale ve marine edilmiş tempeh içeren hızlı ve besleyici bir salata.

Kıvamı hafif, badem unundan yapılmış krep, üzerine ılık yaban mersini sosu dökülerek servis edilir – ideal bir keto branç tarifi.

Domates bazlı, baharatlı bir sos içinde poşe edilmiş yumurtalar ve taze avokado dilimleriyle servis edilen nefis bir keto branç tarifi.

Rendelenmiş kabak, yumurta, feta peyniri, hindistancevizi unu ve taze nane ile hazırlanan, hafifçe kızartılmış nefis kabak mücverleri – keto atıştırmalığı için ideal.

Düşük karbonhidratlı atıştırmalık olarak fırında hazırlanan, sarımsak tozu ve paprika ile tatlandırılmış cheddar peynir cipsleri.

Taze ıspanak ve aromatik feta peyniri ile hazırlanan, düşük karbonhidratlı nefis yumurta muffinleri – pratik bir atıştırmalık.

İnce dilimlenmiş salatalıklardan hazırlanan, krem peynir, füme somon ve taze dereotu ile doldurulmuş rulolar; düşük karbonhidratlı nefis bir atıştırmalık.

Kabakların ince dilimlenip, zeytinyağı ve baharatlarla fırınlanarak çıtır hale getirildiği, düşük karbonhidratlı nefis bir atıştırmalık.

Klasik dolmalık yumurtaların keto versiyonu; yumurta sarıları, avokado, mayonez ve dijon hardalı ile hazırlanmış kremamsı dolgu, mükemmel bir düşük karbonhidratlı atıştırmalıktır.

Arborio pirinci, sote mantarlar ve besin mayası dokunuşuyla hazırlanan kremalı ve doyurucu bir risotto.

Rendelenmiş kabak, nohut unu ve taze otlarla hazırlanan, çıtır ve lezzetli kabak köfteleri, atıştırmalık ya da hafif bir öğün için ideal.

Mükemmel şekilde fırınlanmış karnabahar biftekleri, baharatlı ve ferahlatıcı chimichurri sosuyla servis edilir.