Beyaz Fasulye ve Biberiye Çorbası
Sarımsak ve taze biberiye ile lezzetlendirilen doyurucu beyaz fasulye çorbası.
Bu besleyici çorba, kremamsı beyaz fasulyeyi sarımsak ve biberiye ile lezzetli bir sebze suyunda buluşturur.
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Süre
Porsiyonlar
İçindekiler
- Sebze Suyu - 800 ml
- Sarımsak - 2 cloves
- Himalaya Pembe Tuzu - 1 tsp
- Biberiye - 3 sprigs
- Soğan - 1 pc
- Biber - 0.5 tsp
- Kuzey Büyük Fasulyesi - 400 g
- Zeytinyağı - 2 tbsp
Yönergeler
Adım 1
Orta ateşte zeytinyağını ısıtın.
Adım 2
Doğranmış soğan ve sarımsağı şeffaflaşana dek soteleyin.
Adım 3
Beyaz fasulye, sebze suyunu ve biberiyeyi ekleyin; hafifçe kaynatın.
Adım 4
15 dakika pişirerek tatların birleşmesini sağlayın.
Adım 5
Biberiye dalını çıkarın, tuz ve karabiberle tatlandırın.
Adım 6
Sıcak servis yapın, üzerine zeytinyağı gezdirin.
Aşçının Notları
Servis öncesi limon suyu ekleyerek tazelik katın.
Besin Değerleri (servis başına)
Comments
Povezani recepti
Kremalı Patates ve Pırasa Çorbası
35 min
Arpa Şehriyeli Mantarlı Çorba
55 min
Humus
10 min
Tavuklu Erişte Çorbası
35 min
Falafel
40 min
Akdeniz Usulü Vejetaryen Flatbread Pizzası
35 min
Tofu ve Sebzeli Stir-Fry ve Buharda Pirinç
30 min
Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri
45 min
Vegan Avokadolu Pide Tostu
5 min
Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle
30 min
Povezani postovi
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
Natürel sızma zeytinyağı: Yemek kaşığında 10 g MUFA, 1,9 mg E vitamini
Biberiye: Çam-limon aromalı, rosmarinik asit içeren şifalı ot
Soğan: 40 kcal, kuersetin ve prebiyotik lif deposu
Himalaya pembe tuzu: gerçekler ve mitler
Sarımsak: Alicin ve C vitamini içeren keskin aroma
Karabiber: baharatların kralı