Bal ve Cevizli İrmik Puding
Bal ile tatlandırılmış, üstü kavrulmuş ceviz ve tarçınla servis edilen kremamsı irmik pudingi.
Bu rahatlatıcı puding, ince irmik, süt ve altın bal karışımıdır; üzerine çıtır ceviz ve tarçın serpilerek sunulur.
Hazırlık Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Süre
Porsiyonlar
İçindekiler
- Süt - 500 ml
- Ceviz - 20 g
- İrmik - 50 g
- Bal - 3 tbsp
- Tarçın - 0.5 tsp
Yönergeler
Adım 1
Bir tencerede süt ve balı kısık ateşte ısıtın.
Adım 2
İrmiği ve bir tutam tuzu yavaşça ekleyin, sürekli karıştırın.
Adım 3
Kısık ateşte 8–10 dk pişirin, koyulaşana dek.
Adım 4
Ocağı kapatıp tereyağı ve vanilya özütünü karıştırın.
Adım 5
Kaselere paylaştırın, üzerine ceviz ve tarçın serpin.
Adım 6
Sıcak veya soğuk olarak servis edin.
Aşçının Notları
Cevizleri hafifçe kavurarak lezzetini artırın ve bal miktarını damak zevkinize göre ayarlayın.
Besin Değerleri (servis başına)
Comments
Povezani recepti
Kremalı Patates ve Pırasa Çorbası
35 min
Bosna Usulü Krem Puding
20 min
Brezilya Sütlü Puding (Pudim de Leite Condensado)
70 min
Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle
30 min
Fas Harira Çorbası
75 min
Ballı Üzümlü Puding
17 min
Yaban mersinli pankek
25 min
Fasulyeçiçeği Suyu ile Fasulyeçiçeği Fasulyesi Sultanlı Puding
15 min
Klasik Sütlaç
55 min
Vichyssoise
40 min
Povezani postovi
Altın süt: zerdeçal latte ile iltihap önleme
Muz‑Yulaf Proteinli Smoothie: Antrenman Öncesi/Sonrası Hızlı Yakıt
Irmik (semolina): Makarna, kuskus, ekmek ve tatlılar için sert durum buğdayı öğütüsü
Ceviz: 8 yarım cevizde 4 g omega-3 ve 4 g protein
Tarçın: Bir çay kaşığında günlük manganezin %77’si
Süt: besin değerleri, faydaları ve kullanımı
Bal: doğal tatlandırıcı