Bektaşi üzümü: C vitamini deposu ekşi meyve
Reçel, komposto ve taze tüketim için ideal.
0.0(0)
Bektaşi üzümü nedir?
Yeşil/kırmızı küçük meyveler, ekşi-tatlı aromalı.
Besin Profili
- Yüksek C vitamini
- Lif
- Antioksidanlar
Faydaları
- Bağışıklığı güçlendirir
- Sindirimi destekler
Olası Riskler
- Ekşi tadı bazıları için yoğun gelebilir
- Orta düzeyde oksalat içerir
Kullanım Önerileri
Taze tüketin, reçel yapın veya hamur işlerinde kullanın.
Özet
Bektaşi üzümü küçük ama besleyici bir meyvedir—tatlı ve tuzlu tarifler için uygundur.
- 1. Bektaşi Üzümü
ogrozd – male bobice kiselkastog okusa, koriste se svježe, u džemovima, kompotima i desertima
Comments
Povezani postovi
Bektaşi üzümü (gooseberries): Ekşi, ferahlatıcı meyveler
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Bektaşi üzümü: C vitamini deposu ekşi meyve
BağışıklıkGlutensizLif
Sağlıklı Yağlar: MUFA, PUFA & Omega‑3
Sağlıklı yağlar
Makro Besinler: Karbonhidrat, Protein ve Yağ Dengesi
ProteinSağlıklı yağlarKompleks karbonhidratlar
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz