Siyez buğdayı (Einkorn): besin değeri yüksek antik tahıl
Siyez buğdayı, az glütenli ve besleyici değeri yüksek bir tahıldır.
0.0(0)
Siyez buğdayı nedir?
**Siyez buğdayı (Einkorn)**, en eski buğday türlerinden biridir ve kolay sindirilir.
Faydaları
- **Protein, lif ve mineraller açısından zengindir**.
- **Daha az glüten** içerir.
Kullanım alanları
- **Ekmek, makarna ve tahıllarda** kullanılır.
Özet
Antik kökenli, besleyici ve doğal bir tahıldır.
- 1. Siyez Buğdayı
Einkorn: drevna vrsta pšenice sa nižim sadržajem glutena i bogata proteinima, antioksidansima i mineralima; koristi se za hljeb, tjesteninu i zdrave žitarice.
Comments
Povezani postovi
Einkorn buğdayı: Protein ve mineral açısından zengin eski tahıl
Bağırsak sağlığı
Jicama: besin değerleri, faydaları ve kullanım alanları
Vitamin CDüşük karbonhidratVegan
Rezene tohumu: tatlı aroma & sindirim desteği
VeganBağırsak sağlığıLow-FODMAP
Bonito pulı (katsuobushi): dashi ve son dokunuş için umami
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Hardal: Acı taneler & klasik sos
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Kafir (makrut) lime yaprağı: yoğun narenciye aroması
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Yenibahar (allspice): sıcak ve katmanlı aroma
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Ton balığı: Yağsız protein & omega-3 kaynağı
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Vegan peynir: bitkisel stiller, beslenme ve kullanım
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar
Hardal yaprağı: Besleyici ve acımsı yeşillik
VeganBağışıklıkSağlıklı yağlar