Maqui üzümü: 100 g’da 1,8 g antosiyanin ve 75 kcal
Patagonya’nın mor süper meyvesi, acai’den bile güçlü antioksidan.
0.0(0)
Nedir?
*Aristotelia chilensis* bitkisinin neredeyse siyah küçük meyvesi.
Besin (100 g)
|Enerji|KH|Lif|C Vit|Antosiyanin|
|---|---|---|---|---|
|75 kcal|17 g|4 g|26 mg|1,8 g|
Faydalar
Güçlü antioksidan delphinidin, lif, düşük şeker.
Dikkat
Pahalı; sınırlı çalışma; mor leke bırakır.
Tat
Böğürtlenimsi tatlı-ekşi.
Kullanım & saklama
Tozu smoothie, yoğurt; kapalı kavanoz 12 ay.
- 1. Maqui Meyveleri
Comments
Povezani postovi
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Ayva: Pektin ve C vitamini içeren kokulu eski meyve
ÇinkoVeganGlutensiz
Bitkisel gliserin: Nem tutucu, düşük glisemikli hafif tatlandırıcı
Düşük karbonhidratVeganKilo verme
Limon kabuğu rendesi: Kalorisiz taze aroma ve C vitamini kaynağı
ÇinkoVeganKilo verme
Beyaz kuşkonmaz: Folat ve lif içeren narin ilkbahar sapı
ÇinkoVeganGlutensiz