Daikon turpu: 100 g’da 18 kcal ve 24 mg C vitamini
Hafif acı, sulu beyaz turp; salata, turşu ve çorbalarda ideal.
0.0(0)
Nedir?
Japon kökenli uzun kış turpu (mooli).
Besin (100 g)
|Enerji|KH|Lif|C Vit|
|---|---|---|---|
|18 kcal|4,1 g|1 g|24 mg|
Faydalar
Glukozinolat antioksidan; sindirim enzimleri.
Dikkat
Fazla çiğ tüketim guatrojen; gaz yapabilir.
Tat
Hafif biberimsi, kıtır.
Kullanım & saklama
Turşu, rendelenmiş sos, haşlama; buzdolabı 2 hafta.
- 1. Daikon Turpu
Comments
Povezani postovi
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Ayva: Pektin ve C vitamini içeren kokulu eski meyve
ÇinkoVeganGlutensiz
Bitkisel gliserin: Nem tutucu, düşük glisemikli hafif tatlandırıcı
Düşük karbonhidratVeganKilo verme
Limon kabuğu rendesi: Kalorisiz taze aroma ve C vitamini kaynağı
ÇinkoVeganKilo verme
Beyaz kuşkonmaz: Folat ve lif içeren narin ilkbahar sapı
ÇinkoVeganGlutensiz
