Pekan Cevizi: 30 g’da 20 g Sağlıklı Yağ & %60 Manganez
196 kcal, 3 g protein ve en yüksek antioksidan kapasiteye sahip kuruyemiş.
0.0(0)
Özellikler
ABD menşeli, tereyağı aromalı pekan cevizi tatlı ve tuzlu tariflere yakışır.
Besin Değerleri (28 g)
|Enerji|Protein|Yağ|Lif|Mn|
|---|---|---|---|---|
|196 kcal|3 g|20 g|2,7 g|%60|
Faydaları
- Tekli doymamış yağ, antioksidan, manganez.
Dikkat
- Yüksek kalori, kuvvetli alerjen.
Kullanım
- Kavur, salata ve tatlılarda kullan, pesto yap.
Saklama
Buzdolabında 9 ay, derin dondurucuda 2 yıl.
- 1. Pikan Cevizi
Comments
Povezani postovi
Acı kavun (kudret narı): C vitamini ve lif içeren çok acı kabak
ÇinkoDüşük karbonhidratVegan
Fıstık ezmesi: Bitkisel protein ve sağlıklı yağ kaynağı
VeganKilo vermeProtein
Akçaağaç suyu: Hafif tatlı, düşük kalorili doğal hidrasyon
ÇinkoVeganKilo verme
Great Northern fasulyesi: Lif ve bitkisel protein zengini beyaz baklagil
VeganProteinGlutensiz
Bezelye: Protein ve lif içeren tatlı yeşil baklagil
ÇinkoVeganProtein
Karbonat: Asitle anında CO₂ üreten alkali kabartıcı
Düşük karbonhidratVeganGlutensiz
Ayva: Pektin ve C vitamini içeren kokulu eski meyve
ÇinkoVeganGlutensiz
Bitkisel gliserin: Nem tutucu, düşük glisemikli hafif tatlandırıcı
Düşük karbonhidratVeganKilo verme
Limon kabuğu rendesi: Kalorisiz taze aroma ve C vitamini kaynağı
ÇinkoVeganKilo verme
Beyaz kuşkonmaz: Folat ve lif içeren narin ilkbahar sapı
ÇinkoVeganGlutensiz