Kruvasan: Tereyağlı Fransız klasiği

Kruvasan, kat kat tereyağlı hamurdan yapılan, enerji veren lezzetli bir Fransız hamur işidir.

0.0(0)

F T IN P W V

Vejetaryen

Kruvasan nedir?

Kruvasan, **tereyağlı kat kat hamurdan yapılan**, fırında kızartılarak kabaran bir hamur işidir.

Besin profili

**270 kcal**, **30 g karbonhidrat**, **12 g yağ**, **5 g protein** içerir.

Faydalar

- **Enerji verir**. - **Tereyağı** sayesinde doyurucudur. - **Kahvaltılarda** keyifli bir seçenektir.

Olası yan etkiler

Yüksek **doymuş yağ** içerir; **ölçülü** tüketilmelidir.

Mutfakta kullanım

**Kahvaltıda veya atıştırmalık olarak**, sade ya da dolgulu tüketilir.

1. Kruvasan
glavni sastojak u fokusu

Comments

Povezani postovi

Soya Sosu: Şişede Fermente Umami

VeganKuruyemişsizFermantasyon

Krem peynir: besin değerleri, faydalar ve ipuçları

Düşük karbonhidratKalsiyumProtein

Ekmek kırıntısı/Panko: çıtır kaplama & bağlayıcı

Yavaş pişirmeVejetaryen

Şermula: Kuzey Afrika sosu

VeganBağışıklıkOmega-3

Ramps (yabani pırasa): Baharın sarımsak kokulu C vitamini bombası

Vitamin CVeganPesketaryen

Clotted Cream: Devon’un Yoğun Kreması

Düşük karbonhidratKalsiyumProtein

Cotija peyniri: Tuzlu, kalsiyum zengini Meksika ufak peyniri

Düşük karbonhidratProteinGlutensiz

Gnocchi: Dakikalar içinde hazır patates hamuru

Kompleks karbonhidratlarVejetaryen

Bakla (Fava): Folat zengini bitkisel protein

VeganProteinKompleks karbonhidratlar

Maya: Çeşitler, kullanım ve mayalama ipuçları

Vitamin CVeganBağışıklık

Povezani recepti

Falafel

Orta

40 min

VeganMezeVejetaryen

Akdeniz Usulü Vejetaryen Flatbread Pizzası

Kolay

35 min

VejetaryenSağlıklıHızlı

Bosna Usulü Krem Puding

Kolay

20 min

VejetaryenTatlıRahatlatıcı Yemek

Tofu ve Sebzeli Stir-Fry ve Buharda Pirinç

Kolay

30 min

VejetaryenSağlıklıHızlı

Limon-Tahin Soslu Fırınlanmış Karnabahar Biftekleri

Kolay

45 min

VejetaryenSağlıklıHızlı

Thai Fıstık Soslu Sebzeli Noodle

Kolay

30 min

VejetaryenSağlıklıHızlı

Acılı Nohut ve Domates Körisi

Kolay

30 min

VejetaryenBaharatlıHızlı

Limon Cheesecake

Zor

80 min

VejetaryenTatlıRahatlatıcı Yemek

Kremalı Butternut Kabak Çorbası

Kolay

45 min

ÇorbaVejetaryenRahatlatıcı Yemek

Ispanaklı ve Ricottalı Dolma Kabuklar

Orta

55 min

VejetaryenRahatlatıcı YemekAna Yemek

Culinum Bülteni

Culinum Bülteni

Kruvasan: Tereyağlı Fransız klasiği

Kruvasan nedir?

Besin profili

Faydalar

Olası yan etkiler

Mutfakta kullanım

Comments

Povezani postovi

Povezani recepti

Povezani postovi

Povezani recepti

Kruvasan: Tereyağlı Fransız klasiği

Kruvasan nedir?

Besin profili

Faydalar

Olası yan etkiler

Mutfakta kullanım

Comments

Povezani postovi

Povezani recepti

Povezani postovi

Povezani recepti