Johannisbeeren: kleine Beeren voller Vitamin C und Antioxidantien
Johannisbeeren sind saure, nährstoffreiche Früchte mit hohem Vitamin-C-Gehalt.
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Was sind Johannisbeeren?
**Johannisbeeren** sind rote, schwarze oder weiße Beeren mit einem erfrischend säuerlichen Geschmack.
Gesundheitliche Vorteile
- **Reich an Vitamin C und Antioxidantien**.
- Unterstützen **Immunsystem und Verdauung**.
- Gut für **Haut und Kreislauf**.
Verwendung
- In **Konfitüren, Desserts, Tees und Gebäck**.
Fazit
Ein kleines, säuerliches Superfood mit großen Vorteilen.