Culinum - Die besten Rezepte für jedes Gericht

25 minMittel

Thailändische Kokos‑Pilzsuppe

Duftende, vegane Thai‑Suppe mit cremiger Kokosmilch, zarten Pilzen und aromatischen Kräutern.

VeganSuppeLaktosefreiScharfGlutenfrei

55 minMittel

Räuchersuppe aus schwarzen Bohnen

Eine herzhafte, proteinreiche vegane Suppe mit leichtem Rauch‑ und Gewürzgeschmack.

VeganSuppeGesundProteinreichScharf

30 minEinfach

Weiße‑Bohnen‑Grünkohlsuppe

Nährende, herzhafte Suppe aus weißen Bohnen, Grünkohl und Aromaten in leichtem Sud.

SuppeVegetarischGesundProteinreich

25 minEinfach

Brasilianische Kokos‑Garnelen‑Suppe

Eine aromatische, milchfreie Suppe mit zarten Garnelen und cremiger Kokosmilch.

SuppeLaktosefreiGesundSchnell

35 minEinfach

Mexikanische Tortilla‑Suppe

Würzige, wärmende Suppe mit Tomaten, Chipotle und knusprigen Tortillastreifen.

SuppeVegetarischScharfSchnell

35 minEinfach

Tom Kha Gai

Cremige thailändische Kokossuppe mit Huhn, Galgant und Zitronengras.

SuppeGesundScharfGlutenfreiSchnell

45 minMittel

Äthiopische Shiro Wot Suppe

Cremiger Eintopf aus Kichererbsenmehl mit Berbere und Knoblauch.

VeganSuppeVegetarischProteinreichScharf

45 minEinfach

Äthiopische Misir Wot Suppe

Würzige Rote‑Linsen‑Suppe mit Berbere und Knoblauch.

VeganSuppeVegetarischGesundScharf

60 minEinfach

Marokkanische Bissara (Saubohnen‑Suppe)

Samtige Saubohnensuppe mit Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprika.

VeganSuppeVegetarischGesundScharfGünstigGlutenfrei

75 minMittel

Marokkanische Harira

Traditionelle marokkanische Suppe mit Lamm, Kichererbsen, Linsen und Gewürzen.

AbendessenSuppeHausmannskostProteinreichScharf

30 minEinfach

Scharfer Kichererbsen-Tomaten-Curry

Ein lebhaftes, scharfes Curry aus Kichererbsen, Tomaten, Kokosmilch und frischem Spinat, verfeinert mit aromatischen Gewürzen.

VegetarischScharfSchnell

20 minEinfach

Vegane Avocado-Pasta

Ein cremiges Pastagericht aus reifen Avocados, ideal für ein schnelles veganes Essen.

VeganGesundHauptgerichtSchnell

10 minEinfach

Vegane Kichererbsen-Salat-Wraps

Ein frisches Rezept ohne Kochen, ideal für ein schnelles Mittagessen oder einen Snack.

VeganMittagessenGesundSchnell

5 minEinfach

Veganer Avocado-Pita-Toast

Ein schneller und nahrhafter veganer Toast mit cremiger Avocado auf Pita-Brot.

VeganFrühstückGesundSchnell

20 minEinfach

Vegane Zucchini-Puffer

Knusprige und herzhafte Puffer aus geraspelter Zucchini, Kichererbsenmehl und frischen Kräutern, ideal als Snack oder leichter Imbiss.

VeganGesundSchnell

20 minEinfach

Vegane Erdnuss-Curry-Nudeln

Eine cremige Erdnuss-Curry-Sauce mit Nudeln für eine schnelle und aromatische Mahlzeit.

VeganGesundSchnell

20 minEinfach

Vegane Tofu-Fajitas

Ein schnelles und leckeres Fajita-Rezept mit mariniertem Tofu anstelle von Fleisch.

VeganGesundSchnell

25 minMittel

Keto Lachs mit Spargel und Zitronen-Butter-Sauce

Ein köstlicher Lachs, serviert mit sautiertem Spargel und einer würzigen Zitronen-Butter-Sauce, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

25 minEinfach

Keto Gegrilltes Hähnchen mit Avocado-Salsa

Zarte Hähnchenbrust vom Grill, serviert mit einer würzigen Avocado-Salsa, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmMittagessenGesund

5 minEinfach

Keto Avocado-Kohl Smoothie

Ein erfrischender und nährstoffreicher Keto-Smoothie, der cremige Avocado, frischen Grünkohl und Kokosmilch mit Limettensaft und einem Hauch Süße vereint.

KohlenhydratarmFrühstückSmoothieKeto

Thailändische Kokos‑Pilzsuppe

Räuchersuppe aus schwarzen Bohnen

Weiße‑Bohnen‑Grünkohlsuppe

Brasilianische Kokos‑Garnelen‑Suppe

Mexikanische Tortilla‑Suppe

Tom Kha Gai

Äthiopische Shiro Wot Suppe

Äthiopische Misir Wot Suppe

Marokkanische Bissara (Saubohnen‑Suppe)

Marokkanische Harira

Scharfer Kichererbsen-Tomaten-Curry

Vegane Avocado-Pasta

Vegane Kichererbsen-Salat-Wraps

Veganer Avocado-Pita-Toast

Vegane Zucchini-Puffer

Vegane Erdnuss-Curry-Nudeln

Vegane Tofu-Fajitas

Keto Lachs mit Spargel und Zitronen-Butter-Sauce

Keto Gegrilltes Hähnchen mit Avocado-Salsa

Keto Avocado-Kohl Smoothie

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