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PescetarischImmunsystem

Öliger Fisch mit viel Omega-3, Vitamin D und Eiweiß – gut für Herz und Gehirn.

Low-CarbVeganImmunsystem

Grüne Paste aus der Wurzel von *Wasabia japonica*, bekannt aus Sushi-Bars.

VeganPescetarischDarmgesundheit

Milde Braunalge für Suppen und Salate – liefert Jod, Mineralstoffe, Ballaststoffe.

ZinkPescetarischImmunsystemVitamin B

Hijiki ist eine japanische Braunalge mit viel Kalzium, Eisen und Ballaststoffen – aber wegen Arsengehalts umstritten.

Low-CarbVeganKetoLow-FODMAP

Schöne Farbe, knusprige Textur – zum Würzen gedacht, kein Wundermineral.

ZinkPescetarischProteinVitamin BOmega-3

Hummer liefert hochwertiges Eiweiß, Omega-3 und B12 – edel im Geschmack, gut portioniert genießen.

Kalt ≤ 4 °C, heiß ≥ 60 °C – einfache Regeln gegen Lebensmittelvergiftung.

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