Culinum - Die besten Rezepte für jedes Gericht

80 minSchwer

Croissants

Buttrige, blättrige französische Gebäcke, perfekt zum Frühstück oder Snack.

FrühstückVegetarischBacken

85 minMittel

Bagels

Kauen Sie, ringförmige Brötchen, perfekt für Beläge oder Sandwiches.

FrühstückVegetarischBacken

70 minMittel

Dattelsirup

Süßer und reichhaltiger Sirup, hergestellt durch Köcheln von Datteln mit Wasser bis zur gewünschten Konsistenz.

VeganSojafreiFrühstückSüßLaktosefreiGesundGlutenfreiOhne Nüsse

245 minMittel

Ahornsirup

Reiner Ahornsirup, gewonnen durch Einkochen von Ahornwasser, bis er dick und süß wird.

VeganSojafreiFrühstückSüßLaktosefreiGesundGlutenfreiOhne Nüsse

10 minEinfach

Reismilch

Leichte, natürlich süße milchfreie Alternative aus Reis und Wasser.

Ohne KochenVeganFrühstückLaktosefreiGesundSchnellGetränk

10 minEinfach

Hafermilch

Cremige hausgemachte Hafermilch, perfekt für Müsli, Kaffee oder Smoothies.

Ohne KochenVeganFrühstückLaktosefreiGesundSchnellGetränk

480 minMittel

Sauerteigbrot

Leckeres knuspriges Sauerteigbrot mit zäher Krume und würzigem, leicht säuerlichem Aroma.

VeganFrühstückVegetarischHausmannskostHerzhaftBacken

5 minEinfach

Veganer Avocado-Pita-Toast

Ein schneller und nahrhafter veganer Toast mit cremiger Avocado auf Pita-Brot.

VeganFrühstückGesundSchnell

20 minEinfach

Veganer Grünkohl- und Tempeh-Salat

Ein schneller, nahrhafter Salat mit Grünkohl und mariniertem Tempeh.

KohlenhydratarmVeganFrühstückSchnell

25 minMittel

Keto Lachs mit Spargel und Zitronen-Butter-Sauce

Ein köstlicher Lachs, serviert mit sautiertem Spargel und einer würzigen Zitronen-Butter-Sauce, ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

12 minEinfach

Keto Rührei mit Grünkohl und Pilzen

Lockeres Rührei kombiniert mit nährstoffreichem Grünkohl und würzigen Pilzen, ein schnelles und gesundes Keto-Frühstück.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

10 minEinfach

Keto Käseomelett

Ein einfaches und leckeres kohlenhydratarmes Käseomelett, ideal für ein schnelles Frühstück.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

25 minEinfach

Keto Blaubeer-Kokos-Pfannkuchen

Lockere, kohlenhydratarme Pfannkuchen aus Kokosmehl, Eiern und Kokosmilch, verfeinert mit frischen Blaubeeren und leicht gesüßt mit Monk Fruit Süßstoff.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

5 minEinfach

Keto Avocado-Kohl Smoothie

Ein erfrischender und nährstoffreicher Keto-Smoothie, der cremige Avocado, frischen Grünkohl und Kokosmilch mit Limettensaft und einem Hauch Süße vereint.

KohlenhydratarmFrühstückSmoothieKeto

5 minEinfach

Keto Avocado-Mikrogreens-Bowl

Eine frische und nahrhafte Frühstücksschüssel mit cremiger Avocado, knackigen Mikrogreens, saftigen Tomaten, verfeinert mit Olivenöl und garniert mit Walnüssen.

KohlenhydratarmFrühstückGesundSchnell

5 minEinfach

Keto Kokosjoghurt Parfait

Ein leichtes, erfrischendes und milchfreies Frühstücksparfait mit cremigem Kokosjoghurt, frischen Blaubeeren, knusprigen Mandeln und einem Hauch Zimt.

FrühstückLaktosefreiGesundSchnell