25 minEinfach
Gebratenes Tofu
Knusprige Tofuwürfel, gewürzt und perfekt gebraten.
VeganVegetarischGesund
30 minMittel
Kimchi
Klassisches koreanisches fermentiertes Gemüse, würzig und leicht säuerlich, perfekt als Beilage.
Ohne KochenGesundHerzhaft
20 minEinfach
Japanische Miso‑Suppe
Traditionelle japanische klare Suppe mit Kombu‑Dashi, Miso‑Paste, Tofu und Algen.
VeganSuppeVegetarisch
25 minEinfach
Chinesische Gemüsesuppe
Leichte, aromatische Suppe mit Pak Choi, Pilzen und Ingwer.
VeganSuppeVegetarisch
25 minMittel
Scharf‑Saure Suppe
Würzig‑saure chinesische Suppe mit Tofu, Pilzen und Bambussprossen.
SuppeScharfSchnell
20 minEinfach
Keto Gefüllte Eier mit Avocado
Eine moderne Variante der klassischen gefüllten Eier, bei der cremige Avocado in die Eigelbfüllung gemischt wird – perfekt als kohlenhydratarmer Snack.
GesundSchnell
15 minEinfach
Gemüse-Omelett
Ein fluffiges Omelett gefüllt mit frischem Gemüse, perfekt für ein schnelles und gesundes Frühstück.
FrühstückSchnell