Cremige Blumenkohl‑Käse‑Suppe
Eine samtige Suppe aus Blumenkohl und geschmolzenem Käse – perfekt für die Familie.
Cremige Blumenkohlsuppe
Eine samtige, wärmende Suppe aus Blumenkohl und feinen Gewürzen.
Cremige Blumenkohlsuppe
Eine samtige, wärmende Suppe aus Blumenkohl und Aromaten, verfeinert mit Kokosmilch.
Bosnische Cremige Blumenkohlsuppe
Leichte Suppe mit Blumenkohl, Zwiebeln und Knoblauch in cremiger Brühe.
Cremige Blumenkohlsuppe
Samtige Blumenkohlsuppe mit Knoblauch und Kräutern.
Geröstetes Blumenkohlsteak mit Zitronen-Tahini-Sauce
Ein herzhaftes und aromatisches vegetarisches Gericht mit dicken Blumenkohlsteaks, die zart geröstet werden, und einer spritzigen Zitronen-Tahini-Sauce.
Veganer Blumenkohlsteak mit Chimichurri
Herzhafte Blumenkohlsteaks, perfekt geröstet und mit einem würzigen Chimichurri beträufelt.
Veganer Blumenkohl Tikka Masala
Eine pflanzliche Variante des klassischen Tikka Masala mit Blumenkohl in einer cremigen, würzigen Sauce.
Keto Chicken Piccata mit Blumenkohlreis
Zarte Hähnchenpiccata in einer Zitronen-Kapern-Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis – ideal für ein Low-Carb-Abendessen.
Keto Gefüllte Portobello-Pilze mit Spinat und Feta
Herzhafte Portobello-Pilze gefüllt mit einer würzigen Mischung aus Spinat, Feta und Kräutern – ein perfektes Low-Carb-Abendessen.
Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse
Ein schmackhaftes Abendessen mit gefüllten Auberginen, die mit würzigem Rinderhack und Käse überbacken sind.
Keto Putenhackbraten mit Blumenkohlpüree
Ein würziger Hackbraten aus Putenfleisch, serviert mit einem cremigen Blumenkohlpüree – ideal für ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.
Keto Lammkoteletts mit Pilzsauce
Zarte Lammkoteletts, serviert mit einer cremigen Pilzsauce und Blumenkohlreis – ein sättigendes Low-Carb-Abendessen.
Keto Rindfleisch Stroganoff mit Blumenkohlreis
Ein klassisches Rindfleisch Stroganoff, angepasst an eine ketogene Ernährung, mit zartem Rindfleisch, Champignons und einer cremigen Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis.
Keto Hähnchen Piccata mit Blumenkohlreis
Ein würzig-säuerliches Gericht mit in der Pfanne gebratenem Hähnchen in einer Zitronen-Kapern-Sauce, serviert auf aromatischem Blumenkohlreis, ideal für ein Low-Carb-Mittagessen.
Keto Blumenkohl-Bratreis mit Garnelen
Ein kohlenhydratarmer Bratreis, bei dem herkömmlicher Reis durch Blumenkohl ersetzt wird und saftige Garnelen mit Knoblauch, Zwiebeln und Sojasauce verfeinert werden.
Gerösteter Brokkoli und Blumenkohl mit Tahini-Dressing
Ein köstliches und gesundes Gericht mit geröstetem Brokkoli und Blumenkohl, serviert mit einem cremigen Tahini-Dressing.