Culinum - Die besten Rezepte für jedes Gericht

735 minSchwer

Knochenbrühe

Reiche und nahrhafte Knochenbrühe, langsam gekocht für maximalen Geschmack und Kollagen.

SuppeHausmannskostGesundHerzhaftProteinreich

255 minEinfach

Hausgemachte Rinderbrühe

Kräftige, klare Brühe aus gerösteten Rinderknochen, Gemüse und Kräutern – ideal für Suppen und Saucen.

KohlenhydratarmSuppeHausmannskostGesundProteinreichGünstigKeto

35 minEinfach

Veganer Ratatouille

Ein klassisches provenzalisches Gericht mit Aubergine, Zucchini und Paprika in einer aromatischen Tomatensauce.

VeganGesundSchnell

60 minMittel

Keto Gefüllte Aubergine mit Rinderhack und Käse

Ein schmackhaftes Abendessen mit gefüllten Auberginen, die mit würzigem Rinderhack und Käse überbacken sind.

KohlenhydratarmGesund

40 minMittel

Keto Rindfleisch Stroganoff mit Blumenkohlreis

Ein klassisches Rindfleisch Stroganoff, angepasst an eine ketogene Ernährung, mit zartem Rindfleisch, Champignons und einer cremigen Sauce, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis.

KohlenhydratarmAbendessenGesund

50 minMittel

Keto Puten-Curry mit Blumenkohlreis

Ein warmes, aromatisches Puten-Curry, gekocht in Kokosmilch und Gewürzen, serviert auf fluffigem Blumenkohlreis – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundSchnell

45 minMittel

Keto Rindfleisch-Chili mit Avocado

Ein herzhaftes, würziges Chili aus Rinderhack, gewürfelten Tomaten und aromatischen Gewürzen, garniert mit frischer Avocado und Koriander – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmGesundScharf

60 minMittel

Keto Auberginen-Lasagne

Eine herzhafte Lasagne, bei der traditionelle Pasta durch geröstete Auberginenscheiben ersetzt wird, geschichtet mit einer würzigen Fleischsoße und geschmolzenem Käse – ideal für ein kohlenhydratarmes Mittagessen.

KohlenhydratarmHauptgericht

25 minEinfach

Keto Rindfleisch-Lettuce Wraps mit Scharfer Avocado-Mayonnaise

Köstliche Low-Carb-Wraps gefüllt mit würzigem Rinderhack und verfeinert mit einer scharfen Avocado-Mayonnaise, umhüllt von knackigen Salatblättern.

MittagessenKetoSchnell

25 minEinfach

Keto Rindfleisch-Stir-Fry mit Brokkoli

Ein schmackhaftes, kohlenhydratarmes Rindfleisch-Stir-Fry mit zartem Rindfleisch, knackigem Brokkoli und aromatischem Gemüse, ideal für ein sättigendes Mittagessen.

KohlenhydratarmMittagessenKeto