35 minMittel
Naan-Brot
Weiches, fluffiges indisches Fladenbrot, gebacken im heißen Ofen oder in der Grillpfanne.
SojafreiVegetarischOhne Ei
35 minMittel
Pita-Brot
Weiches, hausgemachtes Pita-Brot, ideal für Sandwiches oder Dips.
VeganSojafreiVegetarisch
70 minMittel
Dattelsirup
Süßer und reichhaltiger Sirup, hergestellt durch Köcheln von Datteln mit Wasser bis zur gewünschten Konsistenz.
VeganSojafreiFrühstück
245 minMittel
Ahornsirup
Reiner Ahornsirup, gewonnen durch Einkochen von Ahornwasser, bis er dick und süß wird.
VeganSojafreiFrühstück
55 minEinfach
Hausgemachter Garnelenfond
Süß-würziger Fond aus Garnelenschalen—ideal für Paella, Suppen und Saucen.
KohlenhydratarmSuppeGesund
50 minEinfach
Hausgemachter Fischfond
Leichter, aromatischer Fond aus gerösteten Fischknochen, Gemüse und Kräutern.
KohlenhydratarmSuppeGesund
5 minEinfach
Kokos‑Chia‑Pudding
Ein schneller und cremiger veganer Chia‑Pudding mit Ahornsirup und frischen Heidelbeeren.
VeganGesundGlutenfrei
30 minEinfach
Tofu und Gemüse Stir-Fry mit Reis
Ein schnelles, nahrhaftes Pfannengericht mit knusprigem Tofu, buntem Gemüse und einer würzigen Knoblauch-Ingwer-Sauce, serviert über gedämpftem Reis.
VegetarischGesundSchnell