Cogumelos porcini: ricos em proteínas e minerais
Os cogumelos porcini são saborosos e ricos em nutrientes.
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O que são cogumelos porcini?
**Cogumelos silvestres com sabor intenso e textura firme.**
Perfil nutricional
**35 kcal/100 g**, ricos em **vitaminas B e antioxidantes.**
Benefícios
- **Fortalecem a imunidade.**
- **Baixos em gordura.**
Desvantagens
**Devem ser cozidos antes do consumo.**
Usos culinários
**Usados em risotos, molhos e sopas.**
- 1. Cogumelos Porcini
glavni sastojak u fokusu
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Povezani postovi
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