Uma sopa lisa, amigável para crianças, fácil e rápida de preparar.

Sopa vegana rica em proteínas, com tomate e especiarias acolhedoras.

Sopa italiana robusta de legumes, feijão, cenouras, tomates e massa.

Sopa aveludada e reconfortante com sabor intenso de tomate e manjericão fresco.

Sopa aveludada de tomates maduros e aromáticos, com toque de creme.

Sopa sustanciosa de legumes, feijão e massa num caldo saboroso de tomate.

Sopa suave e reconfortante de tomate e aromáticos, enriquecida com manteiga e leite.

Sopa picante e reconfortante com tomate, chipotle e tiras de tortilla crocantes.

Sopa de tomate leve e reconfortante, enriquecida com uma pitada de leite.

Sopa leve e saborosa de mariscos com tomate, alho e salsa.

Sopa robusta de legumes com massa e feijão, clássica da culinária italiana.

Sopa picante do sul da Índia com tomate e especiarias aromáticas.

Sopa cremosa de tomate cozida lentamente com manjericão fresco.

Um prato rápido e nutritivo que combina tofu crocante, legumes coloridos e um saboroso molho de alho e gengibre, servido sobre arroz cozido no vapor.

Uma sopa reconfortante feita com lentilhas vermelhas ricas em proteínas, espinafre fresco e tomates em cubos, cozida com ervas aromáticas.

Um panini saboroso recheado com legumes grelhados e pesto caseiro de manjericão, prensado até ficar crocante e dourado.

Uma pizza leve sobre flatbread, coberta com hummus, legumes frescos, azeitonas e queijo feta esfarelado, regada com azeite e suco de limão.

Tacos deliciosos recheados com legumes salteados e feijão preto, cobertos com um molho fresco de abacate e um toque de suco de limão para um sabor marcante.

Um ensopado robusto e colorido de legumes da Provença, feito com berinjela, abobrinha, pimentões, tomates e cebola, cozido lentamente com ervas e azeite de oliva.