Caldo leve e aromático feito com espinhas de peixe assadas, legumes e ervas.

Caldo límpido e intenso feito com ossos de boi assados, legumes e ervas cozidos lentamente.

Caldo límpido e saboroso, base perfeita para sopas, molhos e risotos.

Uma salada rápida e nutritiva com couve e tempeh marinado.

Peito de frango macio em molho de limão e alcaparras, servido sobre arroz de couve-flor cremoso, ideal para um jantar low-carb.

Cogumelos Portobello recheados com uma mistura saborosa de espinafre, queijo feta e ervas, ideais para um jantar low-carb.

Berinjelas assadas recheadas com uma mistura temperada de carne moída, tomates e especiarias, cobertas com mozzarella e parmesão, perfeitas para um jantar low-carb.

Um suculento pão de carne feito com peru moído, servido com um cremoso purê de couve-flor, perfeito para um jantar low-carb reconfortante.

Costeletas de cordeiro macias acompanhadas de um molho cremoso de cogumelos e servidas sobre arroz de couve-flor, perfeitas para um jantar low-carb reconfortante.

Um stroganoff de carne clássico adaptado à dieta keto, com carne macia, cogumelos e um molho cremoso, servido sobre arroz de couve-flor macio.

Um curry de peru quente e aromático, cozido em leite de coco e especiarias, servido sobre arroz de couve-flor macio – ideal para um almoço low-carb.

Pimentões recheados saborosos, preenchidos com uma mistura temperada de frango, tomates e ervas, cobertos com mozzarella e assados, perfeitos para um almoço low-carb.

Um prato saboroso e ácido com peito de frango salteado em molho de limão e alcaparras, servido sobre um aromático arroz de couve-flor, ideal para um almoço low-carb.

Um chili robusto e picante feito com carne moída, tomates em cubos e especiarias aromáticas, finalizado com fatias de abacate fresco e coentro, perfeito para um almoço low-carb.

Uma lasanha reconfortante preparada com fatias de berinjela assada no lugar da massa, intercaladas com um rico molho de carne e queijos derretidos, ideal para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Um filé de salmão suculento acompanhado de aspargos salteados e um molho vibrante de manteiga e limão, perfeito para um almoço com baixo teor de carboidratos.

Um almoço leve e saboroso com espaguete de abobrinha, frango grelhado e um vibrante molho pesto de manjericão.

Um stir-fry de carne bovina com baixo teor de carboidratos, com carne macia, brócolis crocante e vegetais aromáticos, perfeito para um almoço reconfortante.

Uma versão com baixo teor de carboidratos do arroz frito, onde o arroz é substituído por couve-flor, acompanhado de camarões suculentos e temperado com alho, cebola e molho de soja.