Abóbora Acorn Recheada Vegetariana
Metades de abóbora acorn assadas, recheadas com uma mistura temperada de quinoa, grão-de-bico, arandos secos e nozes, cobertas com queijo feta esfarelado e ervas frescas.
Panini Vegetariano com Legumes Grelhados e Pesto
Um panini saboroso recheado com legumes grelhados e pesto caseiro de manjericão, prensado até ficar crocante e dourado.
Pizza Flatbread Mediterrânea Vegetariana
Uma pizza leve sobre flatbread, coberta com hummus, legumes frescos, azeitonas e queijo feta esfarelado, regada com azeite e suco de limão.
Salada Mediterrânea de Cuscuz
Uma salada refrescante com cuscuz leve, tomates-cereja cortados ao meio, pepino, cebola roxa, azeitonas sem caroço e queijo feta esfarelado, temperada com um molho de limão e ervas.
Frituras de Abobrinha Keto com Feta e Hortelã
Frituras crocantes feitas com abobrinha ralada, ovo, queijo feta, farinha de coco e hortelã fresca, perfeitas para um lanche low-carb.
Muffins de Ovo Keto com Espinafre e Feta
Muffins de ovo deliciosos, recheados com espinafre fresco e queijo feta, perfeitos como um lanche low-carb.
Omelete de Espinafre e Feta
Um café da manhã rápido e nutritivo: omelete com espinafre e queijo feta.