Teff: cereal antigo sem glúten e cheio de nutrientes
O teff é um grão etíope rico em ferro, cálcio e fibras.
0.0(0)
O que é teff?
**Cereal nutritivo** de origem etíope, com sabor suave.**
Perfil nutricional
**367 kcal/100 g**, rico em **proteína, ferro e cálcio.**
Benefícios
- **Sem glúten.**
- **Apoia digestão e energia.**
Efeitos colaterais
**Pode causar leve inchaço.**
Usos culinários
**Usado em mingaus, pães e panquecas.**
- 1. Teff
drevna etiopska žitarica bez glutena, bogata proteinima, željezom i vlaknima
Comments
Povezani postovi
Leite dourado: latte de cúrcuma anti-inflamatório
Saúde intestinalImunidadeOrgânico
Freekeh: trigo verde torrado
VeganoSaúde intestinalFibra
Couve-rábano (kohlrabi): crocante e levemente doce
VeganoSaúde intestinalImunidade
Brócolis: superalimento crucífero verde
VeganoSaúde intestinalImunidade
Acelga chinesa (napa): crocante, suave e versátil
VeganoSaúde intestinalImunidade
Alcaravia: especiaria terrosa para sabor e digestão
VeganoSaúde intestinalFibra
Feijões adzuki: vermelhos, pequenos e cheios de fibra
VeganoSaúde intestinalFibra
Fruta-do-dragão (pitaya): hidratante e antioxidante
VeganoSaúde intestinalImunidade
Nabos: raiz suave e nutritiva
VeganoSaúde intestinalImunidade
Cardamomo: a rainha aromática das especiarias
VeganoSaúde intestinal
