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    Abalone
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    Abobrinha
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    Farinha de Coco
    Farinha de Grão-de-Bico
    Farinha de Milho
    Farinha de Milho
    Farinha de Milho Azul
    Farinha de Painço
    Farinha de Rosca
    Farinha de Sorgo
    Farinha de Tapioca
    Farinha de Trigo Sarraceno
    Farinha Integral de Trigo
    Farinha para Bolos
    Farinha para Pão
    Farro
    Farro
    Favas
    Favas de Baunilha
    Feijão Branco
    Feijão Cranberry
    Feijão de Tremoço
    Feijão Preto
    Feijão Verde
    Feijão Vermelho
    Feijão-Frade
    Feijão-Guandu
    Feijão-Lima
    Feijão-Lupino
    Feijão-Moth
    Feijões Adzuki
    Feijões Cannellini
    Feijões Great Northern
    Feijões Manteiga
    Feijões Mungo
    Feijões Navy
    Feijões Pinto
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    Macarrão de Kelp
    Macarrão de Vidro
    Macarrão Shirataki
    Macarrão Somen
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    Maçãs Silvestres
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    Manjericão Sagrado (Tulsi)
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    Pão Pita
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    Pasta de Caril
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    Pasta de Pimenta
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    Pedaços de Cacau
    Peito de Frango
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    Pétalas de Rosa
    Physalis (Groselha do Cabo)
    Picles
    Picles
    Pimenta
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    Pimentas Anaheim
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    Pimentas Banana
    Pimentas Chipotle
    Pimentas Guajillo
    Pimentas Habanero
    Pimentas Jalapeño
    Pimentas Pasilla
    Pimentas Poblano
    Pimentas Scotch Bonnet
    Pimentas Serrano
    Pimentões
    Pinhões
    Pistaches
    Pó de Açaí
    Pó de Arrowroot
    Pó de Baobá
    Pó de Camu Camu
    Pó de Caril
    Pó de Cinco Especiarias Chinesas
    Pó de Colágeno
    Pó de Inulina
    Pó de Lúcuma
    Pó de Maca
    Pó de Maca
    Pó de Manga (Amchur)
    Pó de Matcha
    Pó de Mesquite
    Pó de Pimenta
    Pó para Pudim
    Pólen de Abelha
    Polenta
    Pollock
    Polvo
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    Pregado
    Própolis
    Proteína Vegetal Texturizada (TVP)
    Provolone
    Purê de Maçã
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    Queijo Cotija
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    Queijo de Cabra
    Queijo Feta
    Queijo Fresco
    Queijo Halloumi
    Queijo Manchego
    Queijo Monterey Jack
    Queijo Paneer
    Queijo para derreter
    Queijo Parmesão
    Queijo Ricotta
    Queijo Suíço
    Queijo Vegano
    Quiabo
    Quinoa
    Rabanete Daikon
    Rabanete Daikon
    Rabanete Melancia
    Rabanete Preto
    Rabanetes
    Raiz de Konjac
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    Sal Negro (Kala Namak)
    Sal Rosa do Himalaia
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Bagre (Catfish): peixe magro rico em proteína e selénio
PescatarianoVitamina DProteínaGorduras saudáveisÔmega-3

Bagre (Catfish): peixe magro rico em proteína e selénio

Peixe branco de sabor suave, com vitamina D e ômega-3; ideal para grelhar, assar ou ensopar.

Suco de abacaxi: fonte tropical de vitamina C e bromelina
Proteína

Suco de abacaxi: fonte tropical de vitamina C e bromelina

Naturalmente doce e refrescante, promove digestão e imunidade.

Broto de feijão: leve, crocante e cheio de vitaminas
ProteínaGorduras saudáveis

Broto de feijão: leve, crocante e cheio de vitaminas

Fonte de vitaminas C, K e ácido fólico; promove digestão e imunidade.

Lichia: fruta tropical rica em vitamina C e antioxidantes
Proteína

Lichia: fruta tropical rica em vitamina C e antioxidantes

Refrescante e doce, a lichia fortalece a imunidade e a saúde da pele.

Batatas roxas: cheias de antioxidantes, fibras e potássio
ProteínaGorduras saudáveis

Batatas roxas: cheias de antioxidantes, fibras e potássio

Antocianinas dão a cor e fornecem proteção antioxidante; ótimas para pressão e saciedade.

Couve-rábano: vegetal crocante e rico em vitamina C
Proteína

Couve-rábano: vegetal crocante e rico em vitamina C

Rico em fibras e potássio, ajuda a digestão e imunidade.

Cogumelos shiitake: ricos em sabor e benefícios à saúde
ProteínaGorduras saudáveis

Cogumelos shiitake: ricos em sabor e benefícios à saúde

Cogumelos asiáticos com compostos que fortalecem o sistema imunológico.

Chuchu (chayote): vegetal tropical leve e nutritivo
ProteínaSem glúten

Chuchu (chayote): vegetal tropical leve e nutritivo

Vegetal verde e crocante, rico em vitamina C e ácido fólico.

Amaranto: grão antigo rico em proteínas e minerais
ProteínaSem glútenMagnésioFerroFibra

Amaranto: grão antigo rico em proteínas e minerais

O amaranto é uma semente sem glúten rica em proteínas, fibras e minerais.

Tofu: proteína vegetal rica em cálcio e leve
CálcioProteína

Tofu: proteína vegetal rica em cálcio e leve

O tofu é feito de soja, rico em proteínas e minerais, ótimo para dietas vegetarianas.

Queijo cottage: rico em proteínas e leve
CálcioProteína

Queijo cottage: rico em proteínas e leve

O queijo cottage é uma fonte leve de proteínas e cálcio, ótimo para ossos e controle de peso.

Lula: proteína magra do mar com ferro e ômega-3
ZincoPescatarianoProteínaGorduras saudáveisÔmega-3Ferro

Lula: proteína magra do mar com ferro e ômega-3

Baixa em gordura, rica em B12, zinco, ferro e ácidos graxos ômega-3.

Sementes de Sacha Inchi: fonte amazônica de ômega-3
VeganoProteínaGorduras saudáveisÔmega-3

Sementes de Sacha Inchi: fonte amazônica de ômega-3

Ricas em ômega-3, proteínas e fibras – um superalimento vegetal do Peru.

Folhas de neem: Verdes, amargas e medicinais
ImunidadeZero desperdícioProteínaOrgânico

Folhas de neem: Verdes, amargas e medicinais

As folhas de neem são usadas tradicionalmente para apoiar a imunidade e a saúde da pele.

Lagosta: Proteína magra do mar
ZincoPescatarianoProteínaVitamina BÔmega-3

Lagosta: Proteína magra do mar

Lagosta oferece proteína de alta qualidade, ômega-3 e B12 — sabor nobre em porções conscientes.

Tâmaras: Energia doce e natural
ImunidadeProteínaCarboidratos complexosFibra

Tâmaras: Energia doce e natural

Tâmaras são frutas ricas em fibras, minerais e açúcares naturais para energia rápida.

Cream cheese: nutrição, benefícios e dicas
Low-CarbCálcioProteínaVegetariano

Cream cheese: nutrição, benefícios e dicas

Queijo fresco cremoso e espalhável feito de leite e creme — sabor suave e grande versatilidade.

Carne bovina: nutrição, benefícios e considerações
ProteínaFerro

Carne bovina: nutrição, benefícios e considerações

A carne bovina é rica em proteína, ferro e vitamina B12, importante para a saúde geral e o desenvolvimento muscular.

Toor Dal: valor nutricional, benefícios e usos culinários
VeganoProteínaFerroFibra

Toor Dal: valor nutricional, benefícios e usos culinários

O Toor dal, também conhecido como ervilha-pombo, é uma leguminosa básica na culinária indiana, rica em proteínas, fibras e minerais.

Milho Hominy: valores nutricionais, benefícios e usos
Low-CarbProteínaCarboidratos complexosFibra

Milho Hominy: valores nutricionais, benefícios e usos

O milho hominy é processado por nixtamalização, rico em fibras e carboidratos complexos.

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