Ras el Hanout: mistura marroquina de especiarias aromáticas
O Ras el Hanout é uma mistura rica em antioxidantes e sabores intensos, usada na culinária do norte da África.
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O que é Ras el Hanout?
Uma **mistura de especiarias marroquina** com cúrcuma, canela, gengibre e cominho.
Perfil nutricional
Poucas calorias, rica em **antioxidantes e minerais**.
Benefícios
- Melhora a **digestão**.
- **Antiinflamatório natural**.
- Fortalece o **sistema imunológico**.
Desvantagens
O consumo excessivo pode causar **azia**.
Usos culinários
**Em tajines, cuscuz, sopas e carnes.**
- 1. Ras el Hanout
glavni sastojak u fokusu
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