Nozes de macadâmia: ricas em gorduras boas e antioxidantes
Frutos secos cremosos que beneficiam o coração, o cérebro e a pele.
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O que são as nozes de macadâmia?
As nozes de macadâmia são **frutos secos australianos** de sabor amanteigado e textura suave.
Valor nutricional (100 g)
- **Calorias:** 718 kcal
- **Gorduras:** 76 g
- **Fibras:** 8,6 g
Benefícios
- **Promovem a saúde do coração**.
- **Melhoram a pele e o cérebro**.
Cuidados
- **Altas em calorias**.
- **Caras**.
- **Tóxicas para cães**.
Usos
- Em **bolos, barras energéticas e manteiga de nozes**.
Resumo
As nozes de macadâmia são nutritivas e deliciosas, ótimas para consumo moderado.
- 1. Nozes de Macadâmia
Macadamia orašasti plodovi: bogati zdravim mastima, manganom, tiaminom i antioksidansima; podržavaju zdravlje srca, mozga i kože.
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