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  • Ingredientes
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    Abacaxi
    Abalone
    Abóbora Butternut
    Abobrinha
    Açafrão
    Açafrão-da-Terra
    Acelga
    Açúcar
    Açúcar de Coco
    Açúcar de Confeiteiro
    Açúcar de Palma
    Açúcar de Tâmara
    Açúcar Demerara
    Açúcar Mascavo
    Açúcar Mascavo
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    Agar-Agar
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    Alcaparras
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    Amaranto
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    Anchovas
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    Cogumelos Shiitake
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    Extrato de Baunilha
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    Farinha de Alfarroba
    Farinha de Amêndoa
    Farinha de Arroz
    Farinha de Arroz Pegajoso
    Farinha de Batata-Doce
    Farinha de Coco
    Farinha de Grão-de-Bico
    Farinha de Milho
    Farinha de Milho
    Farinha de Milho Azul
    Farinha de Painço
    Farinha de Rosca
    Farinha de Sorgo
    Farinha de Tapioca
    Farinha de Trigo Sarraceno
    Farinha Integral de Trigo
    Farinha para Bolos
    Farinha para Pão
    Farro
    Farro
    Favas
    Favas de Baunilha
    Feijão Branco
    Feijão Cranberry
    Feijão de Tremoço
    Feijão Preto
    Feijão Verde
    Feijão Vermelho
    Feijão-Frade
    Feijão-Guandu
    Feijão-Lima
    Feijão-Lupino
    Feijão-Moth
    Feijões Adzuki
    Feijões Cannellini
    Feijões Great Northern
    Feijões Manteiga
    Feijões Mungo
    Feijões Navy
    Feijões Pinto
    Fermento
    Fermento em Pó
    Fermento Instantâneo
    Fermento Natural
    Fermento Seco Ativo
    Figos
    Figos Secos
    Figueira-da-Índia
    Figueira-da-Índia
    Figueira-da-Índia
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    Flocos de Coco
    Flocos de Milho
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    Folha de Lótus
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    Folhas de Amaranto
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    Fruta do Conde
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    Kombu (Alga Marinha)
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    Leite de Arroz
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    Leite de Cabra
    Leite de Coco
    Leite de Soja
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    Levedura Nutricional
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    Lichia
    Lichia
    Lima
    Lima Kaffir
    Limão
    Limões Dedo
    Limões Meyer
    Linguado
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    Maçã do Açúcar
    Macarrão de Kelp
    Macarrão de Vidro
    Macarrão Shirataki
    Macarrão Somen
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    Maçãs Silvestres
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    Mangostão
    Manjericão
    Manjericão Sagrado (Tulsi)
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    Maracujá
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    Marmelo
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    Molho Barbecue
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    Molho de Peixe
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    Nozes de Macadâmia
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    Óleo de Coco
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    Óleo de Semente de Uva
    Óleo Vegetal
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    Ovos
    Ovos de Codorna
    Panko
    Pão de Fermentação Natural
    Pão Dormido
    Pão Naan
    Pão Pita
    Papel de Arroz
    Páprica
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    Pasta de Camarão
    Pasta de Caril
    Pasta de Miso
    Pasta de Pimenta
    Pastinaca
    Pato
    Pectina
    Pedaços de Cacau
    Peito de Frango
    Pepino
    Peras
    Peru
    Pêssegos
    Pétalas de Rosa
    Physalis (Groselha do Cabo)
    Picles
    Picles
    Pimenta
    Pimenta de Sichuan
    Pimenta Rosa
    Pimenta Verde
    Pimenta-da-Jamaica
    Pimentão Vermelho
    Pimentas Anaheim
    Pimentas Ancho
    Pimentas Banana
    Pimentas Chipotle
    Pimentas Guajillo
    Pimentas Habanero
    Pimentas Jalapeño
    Pimentas Pasilla
    Pimentas Poblano
    Pimentas Scotch Bonnet
    Pimentas Serrano
    Pimentões
    Pinhões
    Pistaches
    Pó de Açaí
    Pó de Arrowroot
    Pó de Baobá
    Pó de Camu Camu
    Pó de Caril
    Pó de Cinco Especiarias Chinesas
    Pó de Colágeno
    Pó de Inulina
    Pó de Lúcuma
    Pó de Maca
    Pó de Maca
    Pó de Manga (Amchur)
    Pó de Matcha
    Pó de Mesquite
    Pó de Pimenta
    Pó para Pudim
    Pólen de Abelha
    Polenta
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    Polvo
    Pomelo
    Pregado
    Própolis
    Proteína Vegetal Texturizada (TVP)
    Provolone
    Purê de Maçã
    Queijo
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    Queijo Cotija
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    Queijo de Cabra
    Queijo Feta
    Queijo Fresco
    Queijo Halloumi
    Queijo Manchego
    Queijo Monterey Jack
    Queijo Paneer
    Queijo para derreter
    Queijo Parmesão
    Queijo Ricotta
    Queijo Suíço
    Queijo Vegano
    Quiabo
    Quinoa
    Rabanete Daikon
    Rabanete Daikon
    Rabanete Melancia
    Rabanete Preto
    Rabanetes
    Raiz de Konjac
    Raiz de Lótus
    Raiz de Salsa
    Raiz de Taro
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    Rambutão
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    Raspa de Lima
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    Repolho
    Repolho Chinês
    Romã
    Rúcula
    Rutabaga
    Sal
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    Sal Marinho
    Sal Negro (Kala Namak)
    Sal Rosa do Himalaia
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Cenouras: ricas em betacaroteno e vitamina A

As cenouras são ótimas para a visão e a imunidade.

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Cenouras: ricas em betacaroteno e vitamina A
Saúde intestinal

O que são as cenouras?

**Vegetais de raiz laranja** ricos em nutrientes.**

Perfil nutricional

**41 kcal/100 g**, com **vitamina A e fibras.**

Benefícios

- **Melhora a visão e fortalece o corpo.**

Efeitos colaterais

**Pode deixar a pele alaranjada.**

Usos culinários

**Usadas cruas, cozidas ou em sucos.**
  • 1. Cenouras

    glavni sastojak u fokusu

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Povezani postovi

Leite dourado: latte de cúrcuma anti-inflamatório

Leite dourado: latte de cúrcuma anti-inflamatório

Saúde intestinalImunidadeOrgânico
Freekeh: trigo verde torrado

Freekeh: trigo verde torrado

VeganoSaúde intestinalFibra
Couve-rábano (kohlrabi): crocante e levemente doce

Couve-rábano (kohlrabi): crocante e levemente doce

VeganoSaúde intestinalImunidade
Brócolis: superalimento crucífero verde

Brócolis: superalimento crucífero verde

VeganoSaúde intestinalImunidade
Acelga chinesa (napa): crocante, suave e versátil

Acelga chinesa (napa): crocante, suave e versátil

VeganoSaúde intestinalImunidade
Alcaravia: especiaria terrosa para sabor e digestão

Alcaravia: especiaria terrosa para sabor e digestão

VeganoSaúde intestinalFibra
Feijões adzuki: vermelhos, pequenos e cheios de fibra

Feijões adzuki: vermelhos, pequenos e cheios de fibra

VeganoSaúde intestinalFibra
Fruta-do-dragão (pitaya): hidratante e antioxidante

Fruta-do-dragão (pitaya): hidratante e antioxidante

VeganoSaúde intestinalImunidade
Nabos: raiz suave e nutritiva

Nabos: raiz suave e nutritiva

VeganoSaúde intestinalImunidade
Cardamomo: a rainha aromática das especiarias

Cardamomo: a rainha aromática das especiarias

VeganoSaúde intestinal

Povezani recepti

Sopa de Frango com Macarrão

Sopa de Frango com Macarrão

Fácil

35 min

SopaComida reconfortanteAlto teor de proteína
Salteado de Tofu e Legumes com Arroz

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Fácil

30 min

VegetarianoSaudávelRápido
Macarrão Tailandês com Molho de Amendoim e Legumes

Macarrão Tailandês com Molho de Amendoim e Legumes

Fácil

30 min

VegetarianoSaudávelRápido
Sopa clássica de frango com macarrão

Sopa clássica de frango com macarrão

Fácil

45 min

SopaComida reconfortanteAlto teor de proteína
Sopa bósnia de feijão

Sopa bósnia de feijão

Médio

65 min

JantarSopaVegetariano
Caldo de Carne Caseiro

Caldo de Carne Caseiro

Fácil

255 min

Baixo carboidratoSopaComida reconfortante
Sopa bósnia de cenoura

Sopa bósnia de cenoura

Fácil

30 min

SopaVegetarianoSaudável
Caldo de Ossos

Caldo de Ossos

Difícil

735 min

SopaComida reconfortanteSaudável
Sopa cremosa alemã de batata

Sopa cremosa alemã de batata

Fácil

45 min

SopaVegetarianoComida reconfortante
Sopa de Cenoura e Coentro

Sopa de Cenoura e Coentro

Fácil

30 min

VeganoSopaVegetariano

Povezani postovi

Leite dourado: latte de cúrcuma anti-inflamatório

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Saúde intestinalImunidadeOrgânico
Freekeh: trigo verde torrado

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VeganoSaúde intestinalFibra
Couve-rábano (kohlrabi): crocante e levemente doce

Couve-rábano (kohlrabi): crocante e levemente doce

VeganoSaúde intestinalImunidade
Brócolis: superalimento crucífero verde

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VeganoSaúde intestinalImunidade
Acelga chinesa (napa): crocante, suave e versátil

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VeganoSaúde intestinalImunidade
Alcaravia: especiaria terrosa para sabor e digestão

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VeganoSaúde intestinalFibra
Feijões adzuki: vermelhos, pequenos e cheios de fibra

Feijões adzuki: vermelhos, pequenos e cheios de fibra

VeganoSaúde intestinalFibra
Fruta-do-dragão (pitaya): hidratante e antioxidante

Fruta-do-dragão (pitaya): hidratante e antioxidante

VeganoSaúde intestinalImunidade
Nabos: raiz suave e nutritiva

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VeganoSaúde intestinalImunidade
Cardamomo: a rainha aromática das especiarias

Cardamomo: a rainha aromática das especiarias

VeganoSaúde intestinal

Povezani recepti

Sopa de Frango com Macarrão

Sopa de Frango com Macarrão

Fácil

35 min

SopaComida reconfortanteAlto teor de proteína
Salteado de Tofu e Legumes com Arroz

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Fácil

30 min

VegetarianoSaudávelRápido
Macarrão Tailandês com Molho de Amendoim e Legumes

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Fácil

30 min

VegetarianoSaudávelRápido
Sopa clássica de frango com macarrão

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Fácil

45 min

SopaComida reconfortanteAlto teor de proteína
Sopa bósnia de feijão

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Médio

65 min

JantarSopaVegetariano
Caldo de Carne Caseiro

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Fácil

255 min

Baixo carboidratoSopaComida reconfortante
Sopa bósnia de cenoura

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Fácil

30 min

SopaVegetarianoSaudável
Caldo de Ossos

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Difícil

735 min

SopaComida reconfortanteSaudável
Sopa cremosa alemã de batata

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Fácil

45 min

SopaVegetarianoComida reconfortante
Sopa de Cenoura e Coentro

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Fácil

30 min

VeganoSopaVegetariano