Purê de maçã: leve e rico em fibras
O purê de maçã é uma sobremesa natural, rica em vitamina C e antioxidantes.
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O que é o purê de maçã?
É um **purê de maçãs cozidas**, saudável e versátil.
Perfil nutricional
**80 kcal/100 g**, rico em **vitamina C e fibras**.
Benefícios
- **Ajuda na digestão**.
- **Fortalece a imunidade**.
- **Substituto natural para açúcar e gordura**.
Desvantagens
Versões industrializadas podem ter **açúcar adicionado**.
Usos culinários
**Em sobremesas, pães ou panquecas.**
- 1. Purê de Maçã
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