Melão cantalupo: refrescante e rico em vitamina C
O melão cantalupo é uma fruta leve, hidratante e rica em antioxidantes.
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O que é o melão cantalupo?
É um **melão de polpa alaranjada**, doce e nutritivo.
Perfil nutricional
**34 kcal/100 g**, fonte de **vitamina C, A e potássio**.
Benefícios
- **Ajuda na hidratação**.
- **Melhora a pele e a visão**.
- **Reforça o sistema imunológico.**
Desvantagens
O consumo excessivo pode causar **gases leves**.
Usos culinários
**Em saladas, sucos ou sobremesas.**
- 1. Melão Cantaloupe
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