Fiocchi di cocco: topping tropicale croccante
Cocco essiccato in scaglie—perfetto per dolci, muesli, curry.
Cos’è?
Polpa di cocco essiccata a scaglie.
Valori (28 g)
≈185 kcal; 18 g grassi; 6 g carbo.
Benefici
Ricchi di fibre e grassi buoni.
Attenzioni
Molto calorici; attenzione allo zucchero aggiunto.
Usi
Dolci, muesli, curry, guarnizione.
Conclusione
Ingrediente versatile per dolce e salato.
- 1. Fiocchi di Cocco
coconut flakes – sušene pahuljice od mesa kokosa; mogu biti nezaslađene ili zaslađene, koristite u desertima, granolama, pecivima i kao dekoraciju