Cena

40 minFacile

Pesce al forno con verdure e limone

Un piatto sano e gustoso di pesce al forno con verdure fresche e un tocco di limone.

SalutareSapidoPortata principale

40 minFacile

Pollo Alfredo Cremoso

Fettuccine Alfredo classici con pollo tenero in una ricca e cremosa salsa al Parmigiano.

CenaCibo di confortoPortata principale

30 minFacile

Salmone al Forno con Limone e Aneto

Una ricetta semplice e salutare di salmone al forno con limone e aneto fresco, perfetta per una cena veloce.

CenaCibo di confortoPortata principale

25 minFacile

Salmone alle Erbe e Limone

Un filetto di salmone leggero e saporito con limone ed erbe fresche, perfetto per una cena veloce e sana.

CenaCibo di confortoPortata principale

30 minFacile

Zuppa bosniaca cremosa di cavolfiore

Zuppa leggera di cavolfiore, cipolla e aglio in brodo cremoso.

ZuppaVegetarianoSalutareVeloce

45 minFacile

Zuppa cremosa tedesca di patate

Zuppa tedesca di patate ricca e cremosa, ideale per un pasto confortante.

ZuppaVegetarianoCibo di confortoVeloce

45 minMedio

Zuppa Etiope Shiro Wot

Stufato cremoso di farina di ceci con berbere e aglio.

VeganoZuppaVegetarianoRicco di proteinePiccante

35 minFacile

Zuppa di Pollo e Noodles

Zuppa calda con pollo tenero, noodles all’uovo e verdure.

ZuppaCibo di confortoRicco di proteineVeloce

Ultimi

• Keto Pollo e Broccoli Alfredo
  35 minMEDIUM
• Melanzane alla Parmigiana
  55 minMEDIUM
• Pasta Primavera
  35 minEASY
• Saltato di Tofu e Verdure
  20 minEASY
• Zuppa di Lenticchie Saporita
  50 minEASY
• Tacos Vegani con Fagioli
  20 minEASY
• Brodo di Gamberi Fatto in Casa
  55 minEASY
• Brodo di Manzo Fatto in Casa
  255 minEASY
• Chili di Patate Dolci e Fagioli Neri
  55 minEASY
• Curry Piccante di Ceci e Pomodoro
  30 minEASY

Pranzo

55 minFacile

Pollo al forno con patate e verdure

Un piatto semplice e abbondante di pollo al forno con patate e verdure fresche.

SalutareSapidoPortata principale

45 minMedio

Risotto con pollo e verdure

Un risotto cremoso e saporito con pollo e verdure fresche, perfetto per un pranzo abbondante.

SalutareSapidoPortata principale

40 minFacile

Pesce al forno con verdure e limone

Un piatto sano e gustoso di pesce al forno con verdure fresche e un tocco di limone.

SalutareSapidoPortata principale

45 minFacile

Zuppa Minestrone Italiana

Ricca zuppa di verdure con pasta e fagioli, classica della cucina italiana.

VeganoZuppaVegetarianoCibo di confortoSalutareVeloce

35 minFacile

Zuppa di Pollo e Noodles

Zuppa calda con pollo tenero, noodles all’uovo e verdure.

ZuppaCibo di confortoRicco di proteineVeloce

25 minFacile

Stir-Fry di Manzo Keto con Broccoli

Un delizioso stir-fry di manzo a basso contenuto di carboidrati, con fettine di manzo tenere, broccoli croccanti e verdure aromatiche, ideale per un pranzo sostanzioso.

Basso contenuto di carboidratiPranzoKeto

25 minFacile

Pollo alla Griglia Keto con Salsa di Avocado

Petto di pollo grigliato tenero servito con una salsa di avocado saporita, perfetto per un pranzo a basso contenuto di carboidrati.

Basso contenuto di carboidratiPranzoSalutare

35 minFacile

Pasta Primavera

Un piatto di pasta vivace ricco di verdure fresche primaverili e condito con una leggera salsa all'aglio e olio d'oliva.

VegetarianoSalutareVeloce

Ultimi

• Saltato di Tofu e Verdure
  20 minEASY
• Chili di Manzo Keto con Avocado
  45 minMEDIUM
• Steak di Cavolfiore Vegano con Chimichurri
  40 minEASY
• Zuppa di Lenticchie Saporita
  50 minEASY
• Panini Vegetariano con Verdure Grigliate e Pesto
  25 minEASY
• Zuppa Vegana di Patate Dolci e Lenticchie
  35 minEASY
• Brodo di Gamberi Fatto in Casa
  55 minEASY
• Brodo di Manzo Fatto in Casa
  255 minEASY
• Frittelle di Zucchine Vegetariane con Salsa di Yogurt
  30 minEASY
• Bistecca di Cavolfiore Arrosto con Salsa Tahini al Limone
  45 minEASY

Dessert

15 minFacile

Budino alla Banana

Budino alla banana cremoso preparato con latte, preparato per budino e banane fresche.

VegetarianoDolceSalutareVeloce

5 minFacile

Budino di Chia alle Mandorle

Budino cremoso senza cottura con latte di mandorla, semi di chia e nettare d’agave.

Senza cucinareVeganoSalutareVeloce

30 minFacile

Budino di Riso al Cardamomo

Cremoso budino indiano di riso al cardamomo, guarnito con frutta secca e zafferano.

VegetarianoDolceCibo di confortoSenza glutine

15 minFacile

Riso al Latte alla Vaniglia

Budino cremoso di riso alla francese aromatizzato con bacche di vaniglia.

VegetarianoDolceDolceVeloce

70 minMedio

Torta di Mele Fatta in Casa

Una torta di mele classica con una crosta croccante, perfetta come dessert confortevole.

VegetarianoDolceAdatto ai bambiniDolce

45 minMedio

Torta al Cioccolato Keto

Una deliziosa torta al cioccolato ricca, adatta ai vegetariani e perfetta come dessert.

VegetarianoDolceKetoDolce

12 minFacile

Budino al Latte e Rosa

Budino setoso mediorientale addensato con amido di mais e profumato con acqua di rose.

VegetarianoSenza glutineDolceVeloce

20 minFacile

Budino Etiope di Teff

Budino cremoso con farina di teff, latte, miele e spezie calde.

VegetarianoDolceSenza glutineVeloce

Ultimi

• Budino Marocchino di Semolino all’Acqua di Fiori d’Arancio
  15 minEASY
• Budino al Cioccolato e Cacao
  17 minEASY
• Budino al Miele e Uvetta
  17 minEASY
• Cheesecake alle Fragole Senza Cottura
  240 minEASY
• Mousse al Cioccolato Classica
  75 minEASY
• Budino di Semolino Tedesco
  15 minEASY
• Mousse al Cioccolato
  20 minEASY
• Budino di Semolino con Miele e Noci
  15 minEASY
• Budino di Riso Spagnolo (Arroz con Leche)
  30 minEASY
• Budino al Caffè
  15 minEASY

Colazione

10 minFacile

Omelette con Spinaci e Feta

Una colazione veloce e nutriente: omelette con spinaci e formaggio feta.

ColazioneVeloce

5 minFacile

Budino di Chia alle Mandorle

Budino cremoso senza cottura con latte di mandorla, semi di chia e nettare d’agave.

Senza cucinareVeganoSalutareVeloce

30 minFacile

Budino di Riso al Cardamomo

Cremoso budino indiano di riso al cardamomo, guarnito con frutta secca e zafferano.

VegetarianoDolceCibo di confortoSenza glutine

5 minFacile

Smoothie Keto Avocado e Cavolo Riccio

Uno smoothie keto rinfrescante e ricco di nutrienti che unisce avocado cremoso, cavolo riccio fresco e latte di cocco, arricchito con succo di lime e dolcificato leggermente.

Basso contenuto di carboidratiColazioneFrullatoKeto

45 minMedio

Torta al Cioccolato Keto

Una deliziosa torta al cioccolato ricca, adatta ai vegetariani e perfetta come dessert.

VegetarianoDolceKetoDolce

40 minMedio

Funghi Portobello Ripieni Keto con Spinaci e Feta

Funghi Portobello ripieni di un gustoso composto di spinaci, feta e erbe, perfetti per una cena low-carb.

Basso contenuto di carboidratiSalutare

15 minFacile

Porridge di avena con mele e cannella

Una colazione rapida e accogliente con mele dolci e cannella, perfetta per una colazione sana.

ColazioneVeloce

5 minFacile

Frullato di spinaci e banana

Un frullato verde fresco e nutriente, perfetto per una colazione sana.

ColazioneVeloce

Ultimi

• Toast all'Avocado con Uovo
  10 minEASY
• Tom Kha Gai
  35 minEASY
• Latte d’Avena
  10 minEASY
• Zuppa di Patate e Porri alla Francese
  35 minEASY
• Pane a Lievito Madre
  480 minMEDIUM
• Insalata Keto con Gamberetti e Avocado
  15 minEASY
• Zuppa di Verdure Cinese
  25 minEASY
• Sciroppo d'Acero
  245 minMEDIUM
• Latte di Riso
  10 minEASY
• Pancake Keto di Cocco e Mirtilli
  25 minEASY