Semi di girasole: ricchi di grassi sani e vitamina E

Snack croccante e salutare, ideale per cuore, pelle e energia.

Cosa sono i semi di girasole?

I semi di girasole provengono dal **fiore del girasole** e sono ricchi di **grassi insaturi, proteine e antiossidanti**.

- **Calorie:** 580 kcal - **Proteine:** 21 g - **Grassi:** 50 g - **Vitamina E:** 35 mg

- **Supportano il cuore e la pelle**. - **Forniscono energia** e **antiossidanti**.

- **Molto calorici**. - Evitare le versioni **troppo salate**.

- Perfetti per **insalate, pane, smoothie o snack**.

I semi di girasole sono nutrienti, croccanti e benefici per la salute quotidiana.

1. Semi di Girasole
Sunflower Seeds: sjemenke suncokreta bogate zdravim mastima, proteinima, vitaminom E i selenom; koriste se kao grickalica ili dodatak jelima, podržavaju zdravlje srca i kože.