Noci di macadamia: ricche di grassi sani e antiossidanti
Frutti dal gusto burroso che favoriscono il cuore, la pelle e il cervello.
Cosa sono le noci di macadamia?
Le noci di macadamia sono **frutti originari dell’Australia**, dal sapore burroso e ricchi di grassi buoni.
Valori nutrizionali (100 g)
- **Calorie:** 718 kcal
- **Grassi:** 76 g
- **Fibre:** 8,6 g
Benefici
- **Proteggono il cuore**.
- **Migliorano la pelle**.
- **Supportano il sistema nervoso**.
Svantaggi
- **Molto caloriche**.
- **Costose**.
- **Tossiche per i cani**.
Usi
- In **dolci, biscotti, muesli e salse**.
- Come **olio di macadamia**.
Riassunto
Le noci di macadamia sono gustose e nutrienti, da consumare con moderazione.
- 1. Noci di Macadamia
Macadamia orašasti plodovi: bogati zdravim mastima, manganom, tiaminom i antioksidansima; podržavaju zdravlje srca, mozga i kože.