Uva: dolce fonte di antiossidanti e idratazione
L’uva è ricca di vitamine e protegge il cuore.
Cos’è l’uva?
**Frutto succoso** disponibile in diverse varietà.**
Profilo nutrizionale
**69 kcal/100 g**, ricca di **vitamina C e potassio.**
Benefici
- **Aiuta la salute cardiovascolare e l’idratazione.**
Effetti collaterali
**Contiene zuccheri naturali.**
Usi
**Da consumare fresca o secca.**
- 1. Uva
slatko i sočno voće bogato antioksidansima i vitaminom C, koje podržava zdravlje srca i hidrataciju