Frullato di spinaci e banana
Un frullato verde fresco e nutriente, perfetto per una colazione sana.
Questo frullato unisce spinaci, banana e latte di mandorla per una colazione veloce.
Tempo di preparazione
5 min
Tempo di cottura
0 min
Tempo totale
5 min
Porzioni
2
Ingredienti
- Latte di Mandorla - 200 ml
- Spinaci - 1 handful
- Banane - 1 piece
Istruzioni
Passo 1
Metti spinaci, banana e latte di mandorla in un frullatore.
Passo 2
Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
Passo 3
Servi subito in un bicchiere freddo.
Note del cuoco
Aggiungi un cucchiaino di semi di chia per un apporto nutrizionale extra.
Valori nutrizionali (per porzione)
200
Calorie
4g
Grassi
38g
Carboidrati
5g
Proteine