Himbeeren: süße Beeren voller Antioxidantien
Himbeeren sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und Antioxidantien.
0.0(0)
Was sind Himbeeren?
**Rote, saftige Beeren** mit süß-säuerlichem Geschmack.
Nährwertprofil
**52 kcal/100 g**, enthält **Vitamin C, Mangan und Ballaststoffe**.
Vorteile
- **Stärkt das Immunsystem**.
- **Fördert die Verdauung**.
- **Gut für Haut und Herz.**
Mögliche Nachteile
Zu viele können **Blähungen** verursachen.
Verwendung
**In Smoothies, Desserts oder pur genießen.**
- 1. Himbeeren
glavni sastojak u fokusu
Comments
Loading comments...
Povezani postovi
Jícama: Nährwerte, Vorteile und Verwendung
Vitamin CLow-CarbVegan
Shiitake: umamireiche, fleischige Pilze
VeganDarmgesundheitBallaststoffe
Oktopus: mageres, mineralstoffreiches Seafood
DarmgesundheitGlutenfreiBallaststoffe
Lachs: Omega-3-reiche Fischart
DarmgesundheitBallaststoffe
Lupinenbohnen: mediterraner Eiweiß-Snack
VeganDarmgesundheitBallaststoffe
Rosinen: natürlich süß und ballaststoffreich
VeganDarmgesundheitBallaststoffe
Käse: nahrhaft und vielseitig
DarmgesundheitBallaststoffe
Adzukibohnen: kleine rote Bohnen mit viel Ballaststoff
VeganDarmgesundheitBallaststoffe
Drachenfrucht (Pitaya): erfrischend & antioxidativ
VeganDarmgesundheitImmunsystem
Steckrüben/Rüben: mildes Wurzelgemüse
VeganDarmgesundheitImmunsystem
