Candy Cane Rüben: farbenfrohes Gemüse voller Antioxidantien
Chioggia-Rüben sind rot-weiß gestreifte Rüben mit mildem Geschmack und reich an Nährstoffen.
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Was sind Candy Cane Rüben?
**Rot-weiß gestreifte Rüben** mit süßem, mildem Geschmack.
Nährwertprofil
**43 kcal/100 g**, reich an **Ballaststoffen, Folsäure und Kalium**.
Vorteile
- **Herzgesundheit fördern**.
- **Reich an Antioxidantien**.
- **Verdauung unterstützen**.
Mögliche Nachteile
Kann **rosa Urin** verursachen (harmlos).
Verwendung
**Roh, gekocht oder eingelegt** in Salaten und Beilagen.
- 1. Zuckerstangenrüben
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