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Dorade: zart, proteinreich und gesund
ImmunsystemGlutenfreiVegetarisch

Dorade: zart, proteinreich und gesund

Die Dorade ist ein magerer Fisch mit feinem Geschmack, reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitaminen.

Haferbrei: ballaststoffreich und herzgesund
VeganImmunsystemGlutenfreiVegetarisch

Haferbrei: ballaststoffreich und herzgesund

Haferbrei ist ein gesundes Frühstück, das Energie und Ballaststoffe liefert.

Gerstenbrei: ballaststoffreich und herzgesund
VeganImmunsystemGlutenfreiVegetarisch

Gerstenbrei: ballaststoffreich und herzgesund

Gerstenbrei ist ein warmes Frühstück, das die Verdauung unterstützt und Energie liefert.

Cornflakes: knusprig und voller Energie
VeganImmunsystemGlutenfreiVegetarisch

Cornflakes: knusprig und voller Energie

Cornflakes sind ein leichter Frühstücksklassiker, oft mit Vitaminen angereichert.

Maiskörner: süß, ballaststoffreich und nahrhaft
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Maiskörner: süß, ballaststoffreich und nahrhaft

Maiskörner liefern Energie und fördern die Verdauung.

Reispapier: leicht, glutenfrei und vielseitig
VeganImmunsystemGlutenfreiVegetarisch

Reispapier: leicht, glutenfrei und vielseitig

Reispapier wird für frische oder frittierte Rollen verwendet.

Limettensaft: frisch, sauer und vitaminreich
VeganImmunsystemGlutenfreiVegetarisch

Limettensaft: frisch, sauer und vitaminreich

Limettensaft stärkt das Immunsystem und belebt den Geschmack.

Frische Minze: erfrischend und wohltuend
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Frische Minze: erfrischend und wohltuend

Frische Minze belebt den Geist, fördert die Verdauung und erfrischt den Atem.

Kopfsalat: frisch, leicht und hydratisierend
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Kopfsalat: frisch, leicht und hydratisierend

Kopfsalat enthält viel Wasser und Vitamine A und K.

Rote Paprika: süß, bunt und vitaminreich
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Rote Paprika: süß, bunt und vitaminreich

Rote Paprika enthält viel Vitamin C und Beta-Carotin.

Zitronensaft: frisch, sauer und gesund
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Zitronensaft: frisch, sauer und gesund

Zitronensaft ist reich an Vitamin C und Antioxidantien.

Süßkartoffel: süß, nährstoffreich und vielseitig
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Süßkartoffel: süß, nährstoffreich und vielseitig

Die Süßkartoffel ist reich an Beta-Carotin, Ballaststoffen und Vitaminen.

Spaghetti: italienischer Klassiker
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Spaghetti: italienischer Klassiker

Spaghetti sind lange, dünne Nudeln – das Herzstück der italienischen Küche.

Fettuccine: italienische Bandnudeln
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Fettuccine: italienische Bandnudeln

Fettuccine sind breite, flache Nudeln – perfekt für cremige Soßen.

Schmelzkäse: cremig und vielseitig
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Schmelzkäse: cremig und vielseitig

Schmelzkäse ist leicht zu verwenden und schmilzt gleichmäßig.

Toast: knusprige Grundlage für viele Gerichte
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Toast: knusprige Grundlage für viele Gerichte

Toast ist ein einfacher, aber vielseitiger Klassiker für Frühstück und Snacks.

Wasser: das Lebenselixier
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Wasser: das Lebenselixier

Wasser ist für jede Körperfunktion unverzichtbar.

Suđuka: traditionelle getrocknete Wurst aus dem Balkan
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Suđuka: traditionelle getrocknete Wurst aus dem Balkan

Suđuka ist eine luftgetrocknete Rindfleischwurst mit kräftigem Geschmack.

Kaniwa: proteinreiches Superkorn aus den Anden
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Kaniwa: proteinreiches Superkorn aus den Anden

Kaniwa ist ein kleines, nährstoffreiches Korn ähnlich der Quinoa, aber ohne Saponine.

Couscous: leichtes und vielseitiges Getreidegericht
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Couscous: leichtes und vielseitiges Getreidegericht

Couscous besteht aus Hartweizengrieß und ist ein Grundnahrungsmittel in Nordafrika.

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