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    Mangostano
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    Mela Cotogna
    Mela Cotogna
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    Menta Verde
    Merluzzo
    Microgreens
    Microgreens
    Miele
    Miele di Grano Saraceno
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    Miglio
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    Noce Moscata
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    Noci di Ginkgo
    Noci di Macadamia
    Noci Pecan
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    Noodles Soba
    Noodles Udon
    Nopales (Foglie di Cactus)
    Nori (Alghe)
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    Okra
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    Olio d'Oliva
    Olio di Arachidi
    Olio di Cocco
    Olio di Colza
    Olio di Girasole
    Olio di Macadamia
    Olio di Semi d'Uva
    Olio di Sesamo
    Olio Vegetale
    Olive
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    Origano
    Ortica
    Orzo
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    Pak Choi
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    Pane Naan
    Pane Pita
    Pane Raffermo
    Paneer
    Pangrattato
    Panko
    Panna
    Panna Acida
    Panna Cagliata
    Panna Liquida
    Papaya
    Pappa Reale
    Paprika
    Paprika Affumicata
    Parmigiano
    Pasta
    Pasta di Curry
    Pasta di Gamberetti
    Pasta di Miso
    Pasta di Peperoncino
    Pasta Fettuccine
    Pasta Fillo
    Pasta Sfoglia
    Pastinache
    Patata Dolce
    Patate
    Patate Dolci
    Patate Viola
    Pectina
    Pepe
    Pepe di Sichuan
    Pepe Garofanato
    Pepe Rosa
    Pepe Verde
    Peperoncini Anaheim
    Peperoncini Ancho
    Peperoncini Chipotle
    Peperoncini Guajillo
    Peperoncini Habanero
    Peperoncini Jalapeño
    Peperoncini Pasilla
    Peperoncini Poblano
    Peperoncini Scotch Bonnet
    Peperoncini Serrano
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    Peperoni Banana
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    Polenta
    Pollack
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    Polvere Cinque Spezie Cinesi
    Polvere di Acai
    Polvere di Arrowroot
    Polvere di Baobab
    Polvere di Camu Camu
    Polvere di Collagene
    Polvere di Curry
    Polvere di Inulina
    Polvere di Lucuma
    Polvere di Maca
    Polvere di Maca
    Polvere di Mango (Amchur)
    Polvere di Matcha
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Mandorle: croccanti e salutari

Fonte di vitamina E, magnesio, grassi buoni e proteine.

FTINPWV
Mandorle: croccanti e salutari
VeganoImmunitàFibre

Cosa sono le mandorle?

Semi commestibili dell’albero di mandorlo, crudi, tostati o trasformati in **latte/burro/farina**.

Per 28 g

**~160 kcal**, **6 g proteine**, **14 g grassi**, **3,5 g fibre**, **vitamina E**, **magnesio**.

Benefici

- Salute del **cuore**. - **Sazietà**. - **Antiossidanti**.
  • 1. Mandorle

    Almonds – jestive sjemenke badema; jedu se sirove, pečene ili kao maslac/mlijeko; bogat izvor vitamina E, zdravih masti i proteina

Povezani postovi

Latte di mandorla: ricco di vitamina E e alternativa senza lattosio

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Salute intestinale
Burro di mandorle: fonte naturale di grassi buoni e proteine

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Salute intestinale
Foglie di pandan: aroma tropicale vaniglia-mandorla-gelsomino quasi senza calorie

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ZincoVeganoDimagrimento

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Crema di Anacardi

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Budino di Chia alle Mandorle

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Facile

5 min

Senza cucinareVeganoSalutare

Povezani postovi

Latte di mandorla: ricco di vitamina E e alternativa senza lattosio

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Salute intestinale
Burro di mandorle: fonte naturale di grassi buoni e proteine

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Salute intestinale
Foglie di pandan: aroma tropicale vaniglia-mandorla-gelsomino quasi senza calorie

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ZincoVeganoDimagrimento

Povezani recepti

Latte di Mandorla

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Facile

10 min

Senza cucinareVeganoSenza latticini
Crema di Anacardi

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Facile

5 min

Senza cucinareVeganoSenza latticini
Burro di Mandorle

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Facile

5 min

Senza cucinareVeganoVegetariano
Budino di Chia alle Mandorle

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Facile

5 min

Senza cucinareVeganoSalutare