Curcuma: la spezia dorata della salute
Ricca di curcumina, potente antinfiammatorio e antiossidante naturale.
Cos’è la curcuma?
La **curcuma** è una radice giallo oro della famiglia dello zenzero, molto usata nella cucina e medicina ayurvedica.
Benefici
- Azione **antinfiammatoria** e **detossinante**.
- Favorisce **cuore, articolazioni e digestione**.
- Rinforza il **sistema immunitario**.
Usi in cucina
- Perfetta per **curry, riso, tisane e latte d’oro**.
- Da combinare con **pepe nero** per una maggiore efficacia.
Sintesi
Un superalimento dal colore vivo e dalle straordinarie virtĂą.
- 1. Curcuma
Turmeric (kurkuma): zlatno-Ĺľuti korijen poznat po svom antioksidativnom spoju kurkuminu, koristi se kao zaÄŤin i prirodni lijek.