Salsa di ostriche: il segreto del sapore umami
Questa salsa densa e scura aggiunge un gusto salato e profondo ai piatti asiatici.
Cos'è la salsa di ostriche?
È una **salsa densa** a base di estratto di ostriche, salsa di soia e zucchero, usata nella cucina asiatica per il suo **sapore umami**.
Profilo nutrizionale
Contiene **proteine** in piccole quantità e molto **sodio**. Alcune versioni forniscono **ferro** e **zinco** naturali.
Benefici
- Dona **profondità di gusto** ai piatti.
- Fonte di **minerali**.
- **Basso contenuto calorico** se usata con moderazione.
- Esistono versioni **vegane**.
Possibili svantaggi
L’alto contenuto di **sodio** può essere problematico per chi soffre di ipertensione. Da evitare in caso di allergia ai crostacei.
Usi in cucina
Perfetta per **piatti saltati**, **noodle**, **marinature** e **salse asiatiche**.
- 1. Salsa di Ostriche
glavni sastojak u fokusu

