Fruta do dragão (pitaya): fonte exótica de antioxidantes e vitamina C
A pitaya é leve, rica em vitamina C e ajuda na digestão e hidratação.
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O que é a fruta do dragão?
**Fruta tropical** com casca rosa e polpa branca ou vermelha pontilhada.
Perfil nutricional
**50 kcal/100 g**, rica em **vitamina C e fibras.**
Benefícios
- **Fortalece o sistema imunológico.**
- **Melhora a digestão.**
- **Hidrata o corpo.**
Desvantagens
**Pode deixar a urina rosada.**
Usos culinários
**Em batidos, sobremesas e saladas.**
- 1. Fruta do Dragão
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