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    Morchelpilze
    Morchelpilze
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    Muscheln
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    Pandanblätter
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    Parmesankäse
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    Passionsfrucht
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    Petersilienwurzel
    Pfeffer
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    Portobello-Pilze
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    Preiselbeeren
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    Quitte
    Quitte
    Radieschen
    Rahmapfel
    Rahmapfel
    Rambutan
    Rambutan
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    Reishi-Pilze
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    Shiitake-Pilze
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    Stachelannone
    Stachelannone
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    Stachelbeeren
    Stachelbeeren
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Wildreis: nährstoffreiche Alternative zur weißen Reissorte

Wildreis enthält mehr Eiweiß, Ballaststoffe und Antioxidantien als normaler Reis und eignet sich ideal für eine gesunde Ernährung.

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Wildreis: nährstoffreiche Alternative zur weißen Reissorte
VeganMagnesiumKomplexe KohlenhydrateBallaststoffe

Was ist Wildreis?

Wildreis ist kein echter Reis, sondern die Samen wilder Wassergräser aus Nordamerika. Er hat einen nussigen Geschmack und eine feste Textur.

Nährwertprofil

Enthält **mehr Eiweiß (ca. 15 g/100 g)**, reich an **Ballaststoffen**, **Magnesium**, **Phosphor**, **Zink** und **Antioxidantien**.

Vorteile

- Fördert die **Verdauung** und stabilisiert den **Blutzucker**. - Unterstützt die **Herz- und Muskelfunktion**. - Senkt den **Cholesterinspiegel**. - **Glutenfrei** und für Veganer geeignet.

Mögliche Nachteile

Roh oder ungewaschen kann Wildreis Rückstände aus Wasserquellen enthalten. Vor dem Kochen gründlich waschen.

Verwendung

Ideal für **Salate**, **Suppen** oder **gefülltes Gemüse**. Passt gut zu Pilzen und Nüssen.
  • 1. Wildreis

    glavni sastojak u fokusu

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Povezani postovi

Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

Bittermelone (Karela): Kalorienarme, vitamin-C-reiche Bittergurke

ZinkLow-CarbVegan
Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

Maple Water: Leicht gesüßtes Baumwasser mit Spuren von Mangan

ZinkVeganGewichtsverlust
Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

Erdnussbutter: Pflanzliches Protein & herzgesunde Fette

VeganGewichtsverlustProtein
Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

Great Northern Bohnen: Milde weiße Bohne mit viel Ballaststoff & Protein

VeganProteinGlutenfrei
Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

Erbsen: Süße grüne Leguminosen mit Protein, Ballaststoffen & Carotinoiden

ZinkVeganProtein
Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Natron: Alkalischer Trieb & Vielzweckhelfer

Low-CarbVeganGlutenfrei
Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

Quitte: Duftendes Pektin- & Vitamin-C-reiches Kochobst

ZinkVeganGlutenfrei
Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Pflanzliches Glycerin: Feuchthaltemittel & mild süßer Low-GI-Polyol

Low-CarbVeganGewichtsverlust
Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

Zitronenabrieb: Intensives Citrus-Aroma mit Vitamin C & Flavonoiden

ZinkVeganGewichtsverlust
Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen

Weißer Spargel: Zartes Saison-Gemüse reich an Folat & Ballaststoffen

ZinkVeganGlutenfrei